宫颈癌属于一种常见的妇科疾病，也是恶性肿瘤疾病中的一种。宫颈癌发生以后，会给女性的身体健康带来很大的危害，也会对女性的身体很大的折磨。因此我们大家在平时的生活中一定要加强预防，这样才能够保证自己的身体不被病魔吞噬。宫颈癌的发病原因非常多，我们在生活中应该多加了解宫颈癌的发病原因知识，这样才能做好宫颈癌的预防工作。那么，中年妇女怎么预防宫颈癌?教你三招预防宫颈，下面我们就针对这个问题来进行简单的介绍和了解。

第一，生活中女性应该保持一个良好的心态，因为良好的心态对于女性的身体健康非常重要，如果长期处于一个抑郁的情绪或者是低落的情绪的话，很容易影响到人体神经内分泌系统，都会导致人的激素失衡，身体的免疫力也会大大的下降，所引发各种各样的疾病，比如说宫颈癌。

第二，生活中我们还要注意很多细节方面的问题，比如说月经期间应该有干净卫生的卫生棉，同时也要注意休息，禁止在近期内进行性生活和游泳。同时也要节制性生活，不能过于频繁，在进行人流手术过后，或者是工厂手术过后都不能过早进行性生活。

第三，定期进行宫颈癌前病变的筛查工作，比如说，每年可以进行1~2次的普查，尤其是30岁以上的妇女，一定要经常进行宫颈刮片检查，患有重度宫颈糜烂的患者一定要定期进行宫颈癌筛查，这样才能够及时发现疾病，及时采取有效的治疗。

宫颈癌的发生跟生活中的很多细节方面的问题相关性非常大，因此我们在生活中一定要加强对宫颈癌的预防，平时多注重自己的身体健康状况，一旦发生自己有类似于宫颈癌的症状表现的时候，就应该立即去医院进行检查和治疗。