运动性蛋白尿，说的广义一点就是由于运动不慎，导致尿液中蛋白含量升高的一种疾病状态。而说的狭义一点，是指人体在24小时，尿液中的蛋白含量超过150毫克的疾病状态。此时尿液蛋白呈现出阳性性质，对于身体的健康有一定的损害。运动性蛋白尿分为两种情况，一种是生理性的运动性蛋白尿，一种是病理性的运动性蛋白尿，不管是哪一种状态，都需要采取积极的治疗。接下来就给大家介绍一下运动性蛋白尿治疗时，需要注意的三方面内容。

运动性蛋白尿多久消失？

运动性蛋白尿多久消失，并没有一个明确的时间规定，因为每个患者的疾病情况是有所不同的。如果病情较为严重，恢复的时间相对会拉长，而病情较为轻微时，可以在一定程度上缩短恢复的时间。至于运动性蛋白尿多久消失，应当根据具体的情况而定。不管消失的时间或长或短，都需要积极的进行治疗，尽量不要耽搁治病的黄金时期。

注意三方面让运动消失：

1、及时用药

出现运动性蛋白尿疾病之后，一定要坚持及时用药。及时用药建议患者平时多吃一些维c药物，同时还可以口服一些中药方剂，比如具有清热利湿和凉血的中药方剂，能够在一定程度上缓解疾病引发的症状，选择服用六味地黄丸效果也是比较好的。

2、运动适度

运动速度也是患者应当注意的一个方面，特别是检查出运动性蛋白尿之后，需要及时的停止运动，不要给自己施加太大的压力，可以进行适当的休息。运动员很容易患上这种疾病，此时应当适当的调整运动的幅度。

3、个人体质

运动性蛋白尿疾病都存在，会给人们的肾脏部位增加一定的压力，此时要密切关注个人体质的问题。如果个人体质较差并且存在肾脏疾病，尽量要合理的调整运动的强度。

运动性蛋白尿疾病虽然不常见但十分严重，所以出现疾病之后，需要积极的采取治疗。选择及时的治疗，可以帮助患者早日回归到健康的身体状态。在治疗的过程中，需要认真的遵医嘱，同时坚持按时用药，养成良好的运动习惯，就能够很快摆脱疾病的困扰。