腹股沟疝发病很很普遍的疾病，往往发病会影响患者的身心健康，对此，平时人们需要做好腹股沟疝的预防，减少腹股沟疝的发病机率，从而让人们不再受腹股沟疝的伤害，对此，腹股沟疝怎样预防比较好?针对这个问题我们看看专家的相关介绍。

腹股沟疝怎样预防比较好?我们要注意腹股沟疝的发生，生活中要注意以下几点：

1、预防便秘，这是任何季节都需要注意的问题，因为便秘直接导致了腹内压的升高

2、忌生冷食物，如雪糕、冰镇啤酒等，平时少吹些空调，减少腹压增高的机会。

3、预防心、肺、肾、前列腺等功能性疾病。

4、适当的参加一些体育锻炼，增强体质和抵抗能力。

5、注意营养：多吃些易消化和含糖高的食物，多吃蔬菜和水果。

6、注意休息，不要过度劳累。

以上就是专家对腹股沟疝预防的总结，做好腹股沟疝的护理很有必要，可以让患者的病情不会加重，但是，腹股沟疝除了少数患儿可能自愈外，大多数腹股沟疝患者都要积极治疗，尽早到医院就诊治疗，才可以早日康复起来。