大家都知道现在的很多的学生都需要进行军训，军训可以使人变得更加有定力。但是，军训还会很容易使人的皮肤晒伤。现在很多的人在军训被晒伤了之后都不知道应该怎么办，有哪些方法可以缓解军训晒伤。其实，只要采取正确方法，军训晒伤是可以得到解决的。

那么让我们一起来了解一下军训晒伤的治疗方法有哪些。

军训被晒伤的第一种方法是可以使用冷水冰敷。这种方法对晒伤是很有用处的，大家只需要用冷水敷上一段时间，如果是在学校，就可以选择去超市买冰箱里的冷饮或者问甜品饮料店买冰块，然后把冰块放入毛巾中，这是因为冷水能缓解晒伤皮肤的灼热感，然后达到降温的作用，这也可以减缓军训晒伤。

军训被晒伤的第二种方法是在晒伤的地方涂上芦荟胶。在经过简单的处理之后，在晒伤的部位，涂抹一层芦荟汁液或者芦荟膏。这是因为芦荟对晒伤的皮肤有镇静功效，敷在晒伤发红的部位，感觉特别清新凉爽，这样就可以有效的减缓发红的症状。

军训被晒伤的第三种方法是可以服用一些消炎药。但是，这种方法只限于晒伤程度比较严重的情况，这样就能缓解晒伤的疼痛和发炎的情况。

军训晒伤的第四种方法是给肌肤补水。这种方法主要分为外部调理和内部调理，外部调理就是可以用黄瓜片、西瓜皮冷敷在被晒伤的地方，而内部调理就是多喝水，自己多吃富含维生素的瓜果。这样能给皮肤补充所需的营养和水分，能够有效并且充分的滋润养护皮肤。也可以使用一些面膜，这样可以镇静皮肤，减缓发红的症状，也可以减少黑色素的沉淀。

以上就是军训晒伤的治疗方法，通过了解到军训晒伤的治疗方法，大家有了更加深入的了解。如果不是很严重的晒伤。大家可以采取以上的方法进行治疗，这些方法可以有效的缓解晒伤。但是，如果是比较严重的晒伤，就需要及时的去医院进行治疗，这样可以避免危害人的身体健康。