深静脉血栓这种疾病主要是由于患者在平时长期站立，或者是没有养成一个正确的坐姿所引起的。因为当患者长期处于血液不循环的状态下，是会导致下肢出现血液淤积，从而使患者的血液粘稠度增加，形成深静脉血栓。那么深静脉血栓在生活中应该如何预防呢？下面就给大家盘点一下预防方法。

1、养成良好的生活习惯。无论是长期从事体力劳动的工人还是一些上班族，在平时都一定要避免长期久站久坐，这种行为是很容易导致出现下肢深静脉血栓这种疾病的。如果有一些患者在平时出现了下肢水肿的情况，是可以通过按摩或者是穿弹力袜，来加速下肢血液流动，避免患上深静脉血栓的。

2、避免外伤。患者在平时一定要注意自己的自身安全，因为一些外部的撞击或者是损伤，都会导致患者由于失血过多，从而造成深静脉血栓的。并且当患者出现这种疾病的时候，会伴随有肌肉无法运动，血液发生淤积，严重的影响到患者的日常生活。所以在生活中避免外伤是能够有效的预防深静脉血栓的。

3、药物预防。因为有些上班族，比如老师或者是医生等，这些人在平时都会长时间的站立，从而引起下肢水肿。那么在这种情况下，患者就可以选择服用一些缓解下肢水肿的药物来进行治疗，这样不仅能够降低下肢的血糖和血脂，还能够有效的预防深静脉血栓的形成。

以上就是深静脉血栓的预防方法，所以患者在平时也可以适当的做一些有氧运动，能够有效的提高身体的抵抗力和免疫力，增强体质。并且当患者在深静脉血栓初期的时候，是需要及时去医院检查，并且在医生的指导下服用药物治疗的，在平时也要做好护理工作。