腹腔镜手术是近几十年兴起的一种新的手术方式，并且越来越多的应用在临床的治疗中。 这种手术方式特别是在胆囊炎、阑尾炎、结直肠肿瘤的手术中有很大优势。在手术结束后，患者需要静养一段时间以恢复身体。那么恢复多长时间才能跑呢？

如果是创伤比较小的腹腔镜手术，如腹腔镜胆囊切除术或腹腔镜阑尾切除术，如果没有术后并发症，一般可以跑一个月左右。如果进行腹腔镜疝修复术，由于要放入人工合成的网片，让组织与人工置入的网片长牢大约需要1个月左右的时间，所以术后需要休息2~3个月才能跑步以及进行一些激烈的活动。大型腹腔镜手术如腹腔镜胃癌根治术或腹腔镜大肠癌根治术，跑步的时间只能根据患者的恢复情况，需要在伤口完全恢复正常、腹腔内组织完全恢复正常之前，患者能进行正常的饮食和排便，没有腹部疼痛时才能运动。同时患者想要跑步之前需要和主治医生沟通好，只有在医生的建议下才能开始跑步。

手术后患者会因为手术的原因，导致大量二氧二碳在体内蓄积，从而引起两侧肩膀的疼痛。 如果患者疼痛明显的话，可以在医生的建议下增加以下吸氧的时间，也可以使用止痛药治疗症状。 手术后一般情况下，要2到3天，患者才能够排便，所以短时间内不能吃饭，等到通气后腹部的膨胀感缓解的时候，才可以进入少量流食、半流食。 按照医生的指示进行适当的康复活动。

做过腹腔镜手术的患者一般需要通过一个月左右的休息才能继续跑步。但是如果是进行腹腔镜疝修补术，大概需要在术后休息两到三个月才可以跑步。具体的跑步时间需要咨询相关的医生后才能进行。并且在手术后留意观察身体的状况，并根据出现的症状进行相对应的治疗。