青少年牙周炎是一种由于细菌入侵口腔或者是微生物和免疫功能的缺陷而引发的口腔疾病。它是早发型牙周炎的其中一种，如今该疾病的病发率越来越高，且女性患者高于男性患者，其病因是非常复杂，到目前为止，也并不是完全明了。众所周知，重度牙周炎是糖尿病患者血糖增高的危险因素之一，因此，对于青少年的牙周炎疾病，我们应当做到提前预防，尽早治疗。具体我们该怎么预防呢？

      1、饮食上，要选择清淡的食物，同时要注意矿物质的摄入，加强吸收钙和锌还要维生素C等物质，因为锌元素可以抗感染，增强愈合，而维生素C则可以加强亚洲组织的营养，促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的预防和康复，另外，要注意的是少吃油腻的煎炸食品还有辛辣等刺激性食物，糖类也要少吃，因为糖类会引发牙菌斑的形成。

       2、要及时做好口腔卫生的清洁，饭后睡前要刷牙和漱口，可以选择中和一点的漱口水，牙刷要选择软毛的，不要用硬毛牙刷，会伤害牙龈且对于牙缝的残渣也清洁不干净，刷牙之前，应当用牙线将牙缝的残渣剔除干净，之后要掌握正确的刷牙方法，顺着牙缝清洁牙齿。

      3、定期要去正规的牙防所做牙齿检查，要对自己的牙齿做个充分的了解，如果牙齿有任何问题都能够及时发现，进行治疗。

       最后，要提醒大家的是，对于青少年牙周炎这个疾病，应当引起重视，牙周炎非小病，如果不及时治疗，则会影响我们的消化系统，甚至会有更坏的后果，因此，对于牙周炎，要做到提前预防，尽早治疗！