有不少的夫妻在结婚之后，他们当初的热情以及热心就会慢慢的褪去，夫妻日子没有一些情调，而且性时间也逐渐的减少，作为男人的你们，一定要多主动，掌握一些技巧，让女人欲罢不能，那么男人如何提高自己的床上技巧?这些技巧让你打加时赛。下面一起来看看吧。

一、枕边细语也是很主要的，在床上睡觉前，要尽可能的挪出时刻来陪对方说说话，聊聊天，磨蹭对方的鼻子啊，这样可以添加互相的密切感的。

二、在进行性行为之前，要注重前戏，多接触对方，接触会让两个人之间密切的温度添加。一下小动作的密切和抚摸会让对方感受你对她的爱。

三、可以尝试一些新方法，性爱的方式需要创新，一成不变会让人感到十分的乏味。在进行房事的时候，两个人可以尝试一些新的姿势，比如女上位性交，后进位性交等，或者选择新的性爱的地点，这些都会让对方都不一样的新鲜感受。

四、在性交过程中，要学会控制自己，当你感到快要射精的时候，努力的克制一些，控制射精的时间，或者在进行房事的时候，也可以采取女上位性交，这时候男方因处于被动位置，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。

五、在进行性行为前，应该使用安全套，这样可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，能给有效的改善后尿道控制射精的能力。

以上就是关于男人如何提高自己的床上技巧问题的回答，以上介绍的技巧都是非常有用的，这些技巧让你打加时赛，在进行性交之前，最好是先来一些前期的准备，这样能够更好的满足女性，要敢于尝试新的性交方式，给女性不一样的性体验。