保健按摩保证提高男性性能力!男性朋友一定要注重身体保健，尤其是中年男性身体机能开始有下降的趋势，因此在平时如果过度劳累或者身体出现生殖系统疾病就容易导致性与下降，甚至出现性功能障碍，男性想要保证和提升自己的性能力，可以试试保健按摩的方法，不仅可以辅助调理身体，还可以让自己有和谐的夫妻生活。

功法一：按摩内三角，内三角，基本一个等腰三角形，这三角形的两个边，是人体的两大腿根的淋巴结，也就是急脉、冲门、府舍等穴位，而底边就是人体的阴埠处、曲骨的位置。在平时男人更需要好好按摩这个部位，否则前列腺容易生病而影响性能力。按摩的时候首先应该将三指并拢，然后力度适中的点按揉内三角的三条边，一般按摩的时候可以感觉到局部的淋巴结。适当按摩的话就可以加快淋巴液的流动速度，同时可以让身体废物的代谢能力增强，同时还可以增强人的免疫力。

功法二：摩揉睾丸，首先应该将双手搓热，然后在按摩的时候先用右手握住两睾丸，而右侧睾丸应该放在拇指、食指及中指罗纹面上，进行轻轻的揉动，首先应该向右转30～50次，以局部出现了轻度的酸胀感为度，完成之后再以左手采取同样的方法轻轻揉按。

功法三：摩擦双耳，男性可以在每天晨起时，使用自己的指尖或者是罗纹面进行操作，具体方法是在双侧的对耳轮体力度轻轻的进行环形摩擦，也可进行适当的点压揉按，以局部组织出现了微胀痛并且有轻微的热度为度。此法的功效和作用是疏通气血，调和阴阳，健肾固精等功效。

上面就是中医专家为大家介绍的集中提升男性性能力的按摩方法了，虽然说按摩这些部位对于男性来说可以增强性能力，但是为了避免身体受到伤害而让效果变差，男性朋友日常生活当中也要注意的就是应该少吸烟喝酒，避免熬夜，过度劳累，适当的进行体育锻炼，规律生活。