我们都知道酒精性心肌病这种疾病是因为喝酒过多导致的，既然我们很明确的知道这种疾病的起因，那么在预防这种疾病方面也就可以有很好的方案了。那么酒精性心肌病要怎么来预防呢?下面我们就来详细的了解一下。

  酒精性心肌病是由于乙醇及其代谢产物乙醛等对心肌直接毒害的结果。酒精对心肌细胞的直接毒性作用主要表现在以下几方面：

  ①损害心肌细胞膜的完整性；

  ②影响细胞器功能；

  ③影响心肌细胞离子的通透性；

  ④酒精代谢时引起中间代谢的改变；

  ⑤长期饮酒可变更调节蛋白（肌凝蛋白和原肌凝蛋白）的结构，影响心肌舒缩功能；

  ⑥长期大量饮酒还可造成人体营养失调，易导致维生素缺乏，尤其是B族维生素缺乏，也可加重心功能不全。此外，酒类的某些添加剂中含有钴、铅等有毒物质，长期饮用可引起中毒或心肌损伤。由于上述原因的相互作用和影响最终可导致酒精性心肌病的发生。

  酒精性心肌病的预后处理分述如下：

  酒精性心肌病一旦出现心衰体征和症状后，患者的平均存活期一般3年。但戒酒一旦成功，多数心功能可明显改善，心脏体积亦可恢复正常。心衰急性期的处治与扩张型心肌病相似，但更主张侧重于纠治血流动力学紊乱及防治栓塞和心律失常的发生等方面。洋地黄类药物对控制房颤或心衰常有效，但由于酒精可干扰该类药物在肝脏的代谢与转化，故应审慎选用。利尿剂可消除水肿，降低前负荷，血管扩张剂能减轻前、后负荷，均对治疗心衰有益。

  戒酒后辅用洋地黄类、利尿剂，并适当限盐，则有助于缓解心衰症状，回复心脏体积，合用血管扩张剂与硝酸酯类尚可降低死亡率。ACE抑制剂既能降低心衰发生率，又可减少死亡率。此外，Β受体阻滞剂、钙拮抗剂对病损心肌均有保护作用，并能阻止其发展为心肌肥厚与心功能不全。本病可否常规选用抗凝剂尚有争议，有学者认为酒精本身即具有抗凝作用，若再使用抗凝剂无疑将加剧出血倾向，但也有学者认为鉴于栓塞乃是心衰的重要死因之一，因此抗凝治疗仍需要。

  以上的这些就是预防酒精性心肌病的方式和方法了，其实简单的说，我们在预防酒精性心肌病的时候，减少喝酒量或者是不喝酒都是有效果的。适当的饮酒不仅可以调节心情，更重要的是对身体也好。但是如果过量饮酒的话，那么对于身体来说就是一个巨大的打击了。