经前期综合征是属于周期性发作的疾病，大多数的女性在每个月生理期前十天都会出现此病。患有此病之后会影响身体的健康，及时的进行治疗措施才能够防止危害的发生。经前期综合征是属于可以自行愈合的疾病，在经月经前十天左右发作，在月经结束后恢复。

虽然经前期综合征是一种比较常见的疾病，但是在生活中应当做好相关的调节也促进身体的健康，经前期综合征的患者应当注意以下的禁忌事项！

1、经前期综合征的女性应当避免喝咖啡，喝咖啡会使乳房出现胀痛的现象，不仅如此，还容易引发焦虑易怒以及情绪不稳定的现象。

2、女性应当避免熬夜，熬夜会加重身体的负担。经常熬夜透支身体也会造成免疫力下降，所以在发生此种疾病以后要避免熬夜。

3、虽然适量的饮酒能够养生，但是在患上疾病之后饮酒会加速体内b族维生素与矿物质的消耗，饮酒会毒害肝脏以及诱导疾病的发生。

4、发生经前期综合征之后会有情绪激动和易怒的现象，情绪波动较大不仅不利于病情的好转和愈合，还会加重身体的不适，甚至会对身体造成严重的危害和影响。

适量的运动可以促进身体的健康，在平时可以做有氧体操、跑步、游泳、骑自行车等运动，做这些运动锻炼不仅可以使女性放松情绪，还能够强身健体以及预防疾病。在经期要做好防寒保暖措施不要感冒受寒，感冒受寒会加重痛经以及身体不适的现象。经期应当以清淡和易消化的饮食为主，切忌食用刺激性的食物、辛辣的食物以及生冷寒凉的食物，经期做好防护措施能够防止痛经的发生。