乳房对于女性来说是非常重要的，不仅仅担任着哺育儿女的作用，而且也是女性化的一个表现，相信每个女性都希望自己可以拥有丰满的胸部，任何事情都不可能不劳而获，所以对于乳房健康一定要多加护理，千万不要太过于懒散，正所谓没有丑女人，只有懒女人。孕妈妈在生下宝宝之后很多的经历都会放在宝宝身上，其实对于自己的健康护理也是很重要的。

如果女性朋友们希望自己可以用有魔鬼身材一定要好好的进行乳房护理，其实怀孕的过程是乳房第二发育期。正确的哺乳姿势，是预防胸部下垂最关键的一步。在喂奶的时候无论坐卧，都要尽量让婴儿含住大半个乳晕，这样对于乳房形状的塑形是有好好处的，很多妈妈们为了自己的美丽不愿意给孩子喂奶，其实喂奶有利于疏通乳腺，是非常必要的。

妈妈们在妊娠期需要多注意对于自己健康的保护，自己可以到药店去买一瓶维生素E油，然后每天坚持在睡觉之前涂抹在胸部上。因为维生素E有很好的滋润肌肤的作用，如果坚持使用的话可以保持肌肤弹性。这也是美容的秘方，但是只有坚持使用才会有效果，所以为了自己的美丽，千万不可三天打鱼两天晒网，要坚持乳房定期保养按摩。

即使是在哺乳期，妈妈们也要学会对乳房进行按摩，按摩不仅仅可以防止乳腺增生，而且可以呵护乳房，让乳房保持在一个迷人的状态中，但是妊娠期的按摩动作要轻柔。不然也有伤害的乳腺健康的风险，我们建议妈妈们至少可以母乳喂养宝宝一个月的时间，这是对于自己的健康负责任，同时也是对孩子的健康负责，因为人初乳是非常有营养的。