在生活中，我们难免会遇到一些磕磕碰碰的意外事故，这些意外事故往往会导致我们受伤，桡骨小头骨折是比较常见的一种肘部损伤疾病，桡骨小头骨折通常发生在肘部桡骨小头部位，桡骨小头发生骨折，往往会给患者的手臂带来伤害，影响手臂的正常活动。

桡骨小头骨折的发生，是因为桡骨小头本身受到外力的猛烈撞击造成的，一般情况下，人在受到外力撞击摔倒在地的时候，大多是胳膊先着地，肘关节受到了损伤，常常会连累到桡骨小头受伤，严重时就会导致桡骨小头骨折发生。那么，在桡骨小头骨折发生之后，我们该如何帮助患者尽快恢复呢?

桡骨小头骨折发生后，患者的肘部会有明显的疼痛感，还有发炎，红肿的症状，严重的甚至还有出血的现象，患者朋友不要太紧张，经过处理以后，大概一周左右，患者疼痛红肿症状就会有所缓解甚至消失的。如果患者红肿热痛的情况非常严重，在医生的指导下，可以适当的口服一些消炎药，也可以外涂一些止痛消炎的药膏，进行调理。

在调养期间，患者可以多吃一些含钙高的食物，这样有利于骨骼的吸收与恢复。我们可以多喝一些骨头汤，补充人体所需要的营养物质，平时的饮食中，也可以多吃点鱼，牛肉，吃一些维生素E，也可以帮助我们缓解疼痛等症状。

同时在调养期间，患者一动不动不利于疾病的恢复，我们应该适当的活动一下，适当的运动可以加速局部的血液循环，加快人体的新陈代谢，这样能够促进骨骼的恢复与生长，有利于桡骨小头骨折的尽快恢复。

桡骨小头骨折在日常是中是一种比较常见的肘部疾病，往往是肘部在受到外伤的情况下，连累到桡骨小头导致的，骨折的发生，会给患者带来生活上的诸多不便，我们应该及时的去进行治疗，治疗期间患者要注意多吃一些含钙量多大食物，同时还有适当的运动，这样有利于病情的尽快恢复。