腰扭伤站不直通常都是因为跳跃，摔倒或者是推抬重物时太过用力，和姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节的一种损伤。在腰部受伤以后，不止站不直，还会出现两侧肌肉剧烈的腰痛，疼痛点固定，腰部不敢动弹，只能弯曲侧躺，生怕别人触碰到腰部，在咳嗽、打喷嚏时疼痛会加重。如出现以上症状，或者是腰扭伤站不直时，很多患者都知道怎么办，下面的文章就会给大家简单的介绍一下处理办法。

1、可以直接拨打急救电话，或者是让家属开车送去医院做一个腰部CT，或者是腰部核磁共振，来确诊病情。医生也会根据病情，使用一些止痛解痉药物、如阿司匹林、消炎药等。

2、找一个专业的针灸师傅，做针刺放血，要针刺腰部痛点，委中针刺放血，也以在局部点刺出血，这样能有效的缓解腰部疼痛。

3、如症状较轻者可以去拿一些，活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的汤药。也可使用活血舒筋膏，加上舒筋丹外敷，这是一种传统的黑膏药，渗透力强，可以有效的改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络，活血化瘀，消除水肿等，能改变腰部扭伤。以上使用方法，一定要让中医老师进行辩证以后在治疗。

4、使用按摩，理疗，热敷的方法，来缓解疼痛。在按摩的时候要注意力度，不可过大，让自己能承受的住即可，不然会加重腰部的损伤。

5、在网上买一个护腰的，下地走路时可以佩戴。

以上方法可以有效的治疗，和缓解腰部损伤带来的疼痛。在腰扭伤站不直的时候，要尽量的卧床休息，最好是睡硬板床，而且腰部也不能继续负重了。不过在后期治疗以后，可以在床上，活动活动肌肉，以免长时间的躺着在引起肌肉的萎缩。饮食要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，不要吃太过油腻，或者是大补的食物，以免引起便秘。