湿热不但与肾炎或肾病的病情活动有关，而且也是导致和加重肾功能损害的重要因素之一。在泌尿系统感染、肾盂肾炎及输尿管结石症中，肾湿热证也是十分常见的，泌尿系统感染、肾盂肾炎及输尿管结石症是常见病。按照原发性肾小球疾病肾湿热证的思路研究泌尿系统感染、肾盂肾炎及输尿管结石症足非常必要的，尿毒症可能是这些病最可悲的结局。

肾湿有什么症状

记忆力下降，或是记忆力不断减退，也有些就是注意力不集中，精力不足，或是工作效率降低等症状。

缺乏自信，对工作没热情，对生活也没有激情，没有人生目标和方向。

会导致呼吸急促的症状，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。严重的患者，就会伴有哮喘还可能会增加呼吸的力道、或是冒冷汗等等不良症状。

肾湿怎么造成的

出现头晕耳鸣的症状:很多人都有过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的感觉并不好受，而且头晕患者经常伴有耳鸣的声音，这样就会干扰到患者的听力，长期下去，甚至会导致耳聋的症状发生。造成头晕耳鸣的病因大多与肝肾有关。

肾湿如何调理

1、握固

伸出双手，将常一手的大拇指扣在手心里，指尖位于无名指(就是手指的第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍用点力，将大拇指紧紧握牢!力量不宜太大，稍加点力量就可以。

2、提踵颠足

提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。

3、热水泡脚

泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

4、用脚后跟健走

现在人们越来越了解健走的好处，晚上我们都会看到很多人在做健走锻炼，但正确的健走方法是迈开大步，一定是脚后跟先着地，注意膝盖不要弯曲!腿往前迈时，注意脚尖伸直就如同踢球一样，前腿落地时，后脚脚尖踮起来。

脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。

5、三元式站桩

两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉。两膝关节微微向两旁打开。

肾湿怎么造成的

使裆要圆;背略弓形，胸要含，背要拔，使腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。