腿部拉伤是很容易出现的一种情况，在运动过程中如果没有合理的控制好运动量，就容易导致拉伤情况出现，一定要懂得一些急救的处理方法，然后再到医院检查一下，看看情况严不严重，这样才能使用正确的方式治疗，下面给大家介绍一下腿部拉伤怎么办。

出现腿部拉伤以后就应该先缓解疼痛，在刚开始出现拉伤的时候，肯定需要使用冷敷，用一个袋子装一些冰块在里面，然后放在肌肉拉伤的地方，这样才能够有效的缓解因为拉伤而出现的疼痛感觉，冷敷以后还应该好好的休息，不要再做运动，这样疼痛就能够缓解，但是想要彻底的消失，大概需要一个礼拜的时间。休息一个晚上以后就可以在拉伤的地方进行按揉，力度一定要适中，也可以达到辅助恢复作用。

出现拉伤问题如果疼痛是非常难忍的，那么除了采用冷敷的方法处理，也应该及时到医院检查处理，这样才能减少受伤部位出现恶化的几率，也可以达到更快的缓解疼痛作用，拉伤情况严重一定要治疗，不能强忍着，否则疼痛维持的时间会更长，而且对于身体的健康伤害也是非常大的。

出现腿部拉伤问题以后也可以使用一些药物治疗，拉伤以后就紧急的用一些冷敷的方式处理，然后再绑上绷带包裹住受伤的地方，这样可以预防肿胀，还应该要抬高受伤的腿部，使用一些止血类的药物或者止痛类的药物，24个小时以后就可以把包扎去除，然后就可以根据身体的实际情况外敷一些消肿胀以及活血的膏药，也可以进行局部的按揉，这样就能够让问题得到更好的解决，能够让腿部拉伤的情况及时恢复。

上面给大家介绍的就是腿部拉伤怎么办，出现腿部拉伤问题就可以试试这些方法，可以达到的缓解效果是非常不错的，如果腿部拉伤以后疼痛的症状非常明显，那么也应该及时到医院检查，根据医生的建议好好的治疗疾病，不要再做运动，也不要过分的走动，慢慢的就会让受伤的地方恢复过来，刚刚恢复也不要做剧烈运动，应该等彻底恢复以后才慢慢恢复身体锻炼。