在生活中，总是会出现一些意外。发生车祸或是严重摔伤，可能都会导致肋骨骨折。骨折之后患者是非常难受的，要承受很大的痛苦。为了早日恢复，就需要多肋骨骨折后的注意事项了。那么，肋骨骨折后需要注意哪些呢？

1、避免剧烈运动。肋骨骨折后是不能进行剧烈运动的。因为肋骨骨折部位还没有完全愈合，如果这个时候进行剧烈运动，可能会导致错位。还要就要肋骨骨折恢复期间，一定要注意保养，尽量不要去跑步、爬山。跑步和爬山对于肋骨的伤害是比较大的，不利于病情恢复。

2、避免受凉。肋骨骨折后一定要注意保暖，千万不能受凉了。夜晚睡觉的时候多盖点被子，并且尽量不要碰冷水。不要用冷水洗澡，最好用温水稍微擦拭一下肋骨骨折部位就行，尽量不要碰水。

3、注意补充营养。肋骨骨折后要注意营养的补充，这样才能帮助骨骼愈合。患者可以多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物，这类食物可以为骨骼发育提供营养物质。而且要注意多吃一些纤维素食物，促进肠胃蠕动。

4、适度按摩。肋骨骨折后一定要注意进行适度的按摩，这样可以缓解疼痛，并且促进血液循环。此外，还要注意抗感染。肋骨骨折后常会伴有胸腔积液，患者会表现为痰多。所以一定要注意抗炎治疗，避免引发肺部感染。

以上内容就是关于肋骨骨折后的四个注意事项，患者一定要多加注意这几个问题，尤其是日常活动中更要小心，避免受凉和强烈运动，并且进行适度的按摩。此外，患者要积极配合医生的诊治和治疗，这样才有利于骨折的愈合和发育，早日康复。

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