高尿酸血症和痛风是有很大联系的，饮食是引起这两种疾病的主要因素，所以在治疗疾病的过程中，调整好自己的饮食结构是很关键的，患者必须要了解清楚饮食禁忌和适合自己吃的食物，这样才更加有利于病情的控制，下面一起来详细了解。

1、注意嘌呤的摄入：高嘌呤的食物会导致疾病加重，所以患者在饮食上尽量选择低嘌呤含量的食物，能量的补充应该以碳水化学物为主，避免使用嘌呤高的食物。

2、低脂肪饮食：患者每天的脂肪摄入不应该多于50克，否则就会影响尿酸的排泄，特别是肥胖或者代谢问题的患者，更加要严格控制好饮食，避免高脂肪的食物摄入。

3、蛋白质摄入要适当：患者尽量食用高蛋白食物，可以通过牛奶、鸡蛋和豆类补充蛋白质，摄入量要控制好，特别是肥胖的患者，但是也不可以节食。

4、适当饮茶：患者可以适当喝一些能够促进尿酸排泄的茶饮，中药茶的效果比较好，可以咨询医生选择合适的使用。

5、清淡饮食：患者要限制盐的摄入，过咸的食物会导致肾脏的负担加重，影响排尿，导致尿酸无法排泄，因此腌制的食物要少吃。

6、戒酒：酒患者必须要戒掉的，特别是啤酒，含糖的饮料患者也要少喝，患者每天要多喝温开水。

总地来说患者要低脂、低盐、低嘌呤饮食，规律进餐，食物要清淡，辛辣的调味料可能会导致疾病发作，烹饪食物的时候尽量不要使用，最后要提醒患者，虽然通过饮食调理缓解或者防治疾病发作，但是不能替代药物治疗，患者还是应该遵从医生的吩咐服药，只有多方面结合起来才可以更加有效控制病情。