有很多人可能在日常都会出现尿酸过高的情况，尿酸过高会导致患者出现痛风关节炎、高血压、尿毒症。会严重危害到人们的身体健康，在日常，大家也要多了解尿酸高的调理方法，避免由于尿酸过高而引发身体疾病，下面就为大家介绍降低尿酸的相关知识。那么降低尿酸的方法有哪些？

1、多喝水。尿酸过高的患者在日常要多喝白开水，每天的排尿量尽量的控制在两升左右，多排尿才能够将体内的尿酸排出，从而降低尿酸值。尿酸过高的患者不要喝浓茶，浓咖啡等刺激性的饮料，也不要喝酒。刺激性的饮料和酒水会使人体的尿酸值升高。

2、饮食调整。大多数的肉类当中都含有非常高的脂肪，人体内的脂肪含量过高，就会导致尿酸值升高，在日常应当少吃含有脂肪类较高的肉类以及动物肝脏，要多吃水果以及蔬菜，因为水果和蔬菜当中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物是偏碱性的物质，能够降低患者体内的尿酸值。

3、坚持泡脚，尿酸值过高的患者在日常要养成热水泡脚的好习惯，每次泡脚的时间不要少于半个小时。在泡脚时可以加点活血化瘀的中药，长期坚持泡脚，就能够使体内的尿酸值降低。

4、生活上的调整。尿酸值过高的患者应当多注意休息，劳逸结合，不要经常熬夜加班。定期的去医院检测尿酸值，每天要坚持锻炼，但是不要剧烈的运动，可以做一些轻微的有氧运动。过度肥胖的患者一定要减肥，过度肥胖也是引发尿酸值升高的一个重要因素。

在出现了尿酸值过高的情况后，患者们也不必有过多的心理压力，要积极的配合医生进行治疗，在治疗的同时也要做好生活上的护理，在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃含有高脂肪高热量的肉类。每天大量饮水，少吃甜，咸的食物。

患者除调整饮食和做好生活护理以外，还建议使用药物立加利仙苯溴马隆片，苯溴马隆片是一种常用的降尿酸药物，能促进尿酸排泄、降尿酸，主要是用来治疗原发性高尿酸血症、痛风关节炎间歇期及痛风结节肿等疾病。注意足量足疗程服药，不要擅自停药，定期监测血尿酸。长期的血尿酸控制达标，是预防痛风发作的关键。