贫血怀孕注意什么?孕期贫血一般都是缺铁性贫血的表现，所以补铁能直接的生血，平时的生活中应该多吃一些含铁的食物，能直接治疗贫血。如动物肝脏，鸡蛋，瘦肉、牛奶等。也可以直接补含铁的药物，补铁生血又富营养，是贫血孕妇很好的选择。原来爱吃素食的妈妈要注意，富含有维生素的食物基本上都来源于动物和植物。所以贫血也要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如鲜枣、山楂、桂圆等食物。

孕妇贫血4个要点要注意：气血不足并且伴有没有食欲者，应该适当食用一些能刺激食欲的东西和调味品，如醋、酱、葱等;贫血症状与高血压正好相反，宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。食盐每日需摄足十二到十五克。含胆固醇多食物适量要多吃一些，可以提高血胆固醇的浓度，动脉紧张度能增加，促使血压上升;孕妇在怀孕的时候也应该适当的运动，从根本上改善让自己体质;平时不要服用生冷、坚硬、难消化、油腻及油炸食物。不要喝高浓度白酒，忌喝咖啡、浓茶，忌吸烟。

贫血的危害是很大的，它会引发妈妈身体心脏衰竭。孕妇贫血会使孕妇的血细胞造氧能力降低，造成胎儿宫内缺氧。胎儿的生命就会造成威胁，如果胎儿幸存的话，生出来以后也会发生营养性贫血，会影响胎儿脑子的发育，使孩子学习能力降低，注意力不集中。严重影响孩子的身体健康。

这就是贫血怀孕注意什么的介绍，要注意的是如果贫血时间长，宝宝在肚子里的营养不会充分，可能会造成胎儿发育迟缓，胎儿缺氧、甚至造成早产和死胎。因此，有了贫血的现象一定要引起重视，及时的到医院检查治疗。