维生素K又被我们称为凝血维生素，给营养物质不仅可以帮助我们有效促进体内血液的凝固，同时还会参与到我们体内的骨骼代谢过程中，由此可见维生素K对于我们的身体来说是非常重要的一种营养物质。但是现如今有不少人都正在被维生素K缺乏所所困扰着，而维生素K缺乏会给我们带来哪些危害呢？

一、贫血是维生素K缺乏所造成的严重危害之一。维生素K缺乏实际上是一种凝血障碍性疾病，该病症的发生会导致我们出现异常的出血症状，如果我们不及时对其进行合理有效的控制治疗，那么血液的流失就会导致我们受到贫血的损害，因此我们一定要及时采取合理的方式来补充身体所需要的维生素K，防止维生素K缺乏的发生。

二、维生素K缺乏会对我们的健康造成极大的影响和损害。消化道出血、牙龈出血以及鼻出血是维生素K缺乏所引发的几种比较常见的并发症，病情比较严重的患者甚至还有可能出现颅内出血的状况，这些严重并发症的发生对我们的身体健康所造成的危害绝对不容小觑，而颅内出血这种严重并发症不仅会损害到我们的脑部功能健康，甚至还有可能会危及到我们的生命安全，及时防止各种严重并发症出现，才能有效降低维生素K缺乏对我们所造成的损害，才能有效维护我们的健康。

一旦我们发现自己受到了维生素K缺乏的侵害，一定要尽早找到引发维生素K缺乏出现的原发疾病，积极治疗基础疾病的同时还要结合补充维生素K的方式来进行综合治疗，另外在日常饮食生活中一定要注意多多食用一些维生素K含量比较丰富的食物，这样才能防止病情的加重。