脾胃虚寒型呕吐的调理方法有哪些

发布时间:2020-05-18 13:12:48

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脾胃虚寒是属于一种中医病证,身体受到寒邪侵犯、饮食不节制、经常吃很多生冷寒凉的食物都会导致脾胃虚寒,患者主要表现是呕吐、腹泻、没有食欲、胃胀胃痛等。虽然身体没有器质性病变,但是对健康的影响却是非常大的,下面来看看脾胃虚寒呕吐怎么调理。

1、合理饮食:脾胃虚寒呕吐的患者要合理饮食,进来吃一些清淡、营养丰富、容易消化的食物,同时还要多吃暖胃驱寒、和胃止呕的食物。每天可以喝一些小米南瓜粥、山药糯米粥、韭菜粥、生姜葱白汤、红枣桂圆茶,这些都是非常适合患者的食物,有缓解呕吐的作用。新鲜的苹果汁、新鲜的番茄汁有增进食欲的作用,患者也可以经常喝一些。

2、看中医调理:脾胃虚寒属于中医的病症,看中医调理效果是最好的。患者要吃一些可以温脾暖胃、驱寒降逆、止呕的中药进行调理,当然这些中药都要在医生的指导下服用。

3、注意饮食禁忌:脾胃虚寒呕吐的患者要注意饮食上的禁忌,以下食物不适合食用。第一个就是性质寒凉的食物,比如西瓜、冷饮、螃蟹、田螺、贝类等等,否则就会加重脾胃虚寒的症状。第二个就是刺激性的食物,比如酒、咖啡、浓茶。第三个就是难消化、产气的食物,比如干豆类、奶酪、红薯、芋头等等,还有就是烧烤腌制的食物也不适合患者。

4、建立良好的生活习惯:坚持运动可以促进气血运行,改善脾胃的运化功能,所以患者一定要坚持运动,养成良好的生活习惯,不要熬夜,保证睡眠充足。

5、注意保暖:脾胃虚寒的人很容易会感染寒邪,所以平时一定要注意身体的保暖,特别是要避免腹部着凉。冬天可以多吃驱寒暖体的食物,比如羊肉汤、牛肉汤、狗肉汤、良姜粥、生姜汤等等。

脾胃虚寒呕吐首先要排除疾病因素,然后才可以通过饮食和生活上的调理来改善症状,多吃一些暖胃驱寒、降逆止呕的食物,同时还要养成一个健康的生活习惯,坚持运动提高身体素质。脾胃方面的疾病需要较长的调养过程,只要患者坚持调理就可以改善脾胃虚寒症状。