对于人工喂养的宝宝来说，是很易上火便秘的，尤其是喝水少的宝宝，加上奶粉的热性，发生上火便秘的几率更大。那么当宝宝上火便秘时有什么小偏方可以缓解的呢?针对宝宝上火便秘现象，最好的方法就是采用一些食疗小偏方来改善，下面来给各位家长介绍几个不错的偏方疗法。

1、上火便秘的宝宝如果月龄在四个月以上的，那么可喝些果汁或菜汁，对于清热去火缓解便秘有一定的作用，如可选择白萝卜、芹菜等煮水喝，或是用橙子、苹果等榨汁喝。如宝宝小的话，要少量的喂，以防引起不适。

2、上火便秘宝宝如果满5个月的，可通过添加辅食来改善症状，如可把菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放到米粥时煮成各种菜粥给宝宝吃。蔬菜含大量纤维素，有利于促进肠蠕动，从而可达到通便的效果，另外还可喂点香蕉、苹果等水果泥，也有通便效果。

3、果仁橘皮粥：橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻，各适量，捣碎，然后和橘皮一起加水煎煮，好后去渣取汁，再加入适量的粳米，煮粥加糖调味，可把少量炒熟的果仁末撒在粥。对于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝适宜。

4、银耳橙汁：银耳、鲜橙汁，各适量，先把银耳洗净泡软后入碗中隔水蒸煮，熟后加入橙汁调和服食，一天一次，可连服数天。对肠燥引起的便秘宝宝有润肠通便作用，其中橙汁有促进消化的功能。

5、菠菜稀粥：菠菜、粳米，各适量，先把菠菜放开水中烫至半熟，捞出切段，然后粳米放锅中加水煮成稀粥，再加入菠菜煮数沸，最后加香油、盐调味，一天可服一到两次，可连服五到七天，有润肠助消化的作用。

上面就是一些缓解宝宝上火便秘的小偏方，这些食疗小偏方都是具有清热去火通便作用的，家长们可以根据宝宝的情况及月龄的大小来选择合适的食疗偏方来调治，以更好的改善症状，让宝宝恢复健康。如果宝宝上火便秘严重或是伴有其它不适的，建议要及时就诊，在医生指导下来治疗。