晚上睡觉的时候总是能感觉到自己的脚心和手心都在发热的感觉，并且还伴有心悸的现象出现，有时候呼吸困难，睡觉的时候比较烦躁不安，睡不着，之前的时候也会这样，后来就出现发烧的症状了，那么如果是晚上手心脚心热睡不着是发烧的征兆吗?

步骤/方法：

1 脚心出现发热，并且身体有心悸的现象不一定就是发烧的，有些人因为烦躁不安，或者是受到了情绪的影响，都是会出现这类症状的出现的，患者要平衡自己的心态，不要想的太多，多喝点水能有效的降温。

2 脚心出现发热的症状可能是因为阴虚所造成的，这类患者在平时的时候容易出现畏寒的现象，并且经常性的都会感觉到手心脚心，心窝在发热，这种在中医上就叫做五心烦热，通常还会出现大汗的现象，不一定就是发烧。

3 出现这类症状的话，有可能是因为其他的原因引起的，比如说慢性支气管炎或者是胃肠道慢性病等等都是会引起这类现象的出现的，患者要及时的去医院检查治疗，如果是已经出现发烧的现象，要先以退烧为主。

手心热的成人，不管哪种症状，生活中一定要忌生气，二要忌食辛辣。这是因为“气有余便是火”火热操作阴血，会发生手心热;辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心烦烦热。儿童要注意饮食有节，多食易消化食物。

就中医而言，有实热和虚热之分。内伤及劳役饮食不节，病手心热，手背不热;外伤风寒则手背热，手心不热，此辨至甚皎然。

1、一般阴虚而发热，可以见到五心烦热。也就是说除了手心外，还有脚板心发热。这种情况一般舌质红，少津，甚至又裂纹。脉细。

2、就实热而言，也可以出现手心热，烦躁。舌质红，甚至有溃疡。脉洪大。精神原因其实也很重要，患者在平时的时候不要给自己太大的压力，晚上的时候失眠的话也是会引起这类症状的出现的，患者可以服用一些下火的药物治疗。