心阳虚是属于中医的一个病症，患者因为心阳不足，因此有无精打采、心悸胸闷、面色苍白、肢冰虚弱等症状表现。患者不要以为这是小问题，如果不及时调理对健康的影响是很大的，调理心阳虚可以从下面五个方面入手。

1、饮食

患者要多吃补阳养心的食物，如羊肉、猪心、鸽子、母鸡、猪肝、泥鳅、韭菜、核桃、元肉、荔枝、人参、红枣、鹿茸、肉桂等食物，少吃冷饮、绿茶，少吃西瓜、梨、荸荠、白萝卜、冬瓜等食物。每天要按时饮食，不要暴饮暴食。

2、生活作息：规律的作息对调理心阳虚有很大帮助，患者要按时睡觉，不要熬夜，平时要注意保暖，以防感冒。天气变化的时候要及时加减衣服，保持环境温度、湿度合适。

3、运动方面

坚持定期进行锻炼，时间和运动量要根据自己的体质决定，锻炼的时候要注意，不要在很冷或很热的地方运动。规律运动对促进机体的血液循环有好处，动则生阳，长期运动可以提升至阳气。

4、精神方面

患者要保持良好的精神状态，心态积极向上，心阳虚的人有抑郁、焦虑、躁动等情绪，这样对调理身体是不理的，因此，患者要学会调整自己的心态。

5、调养方面

心阳虚的每天泡脚可以提升阳气，泡脚的时候要注意时间和水温，水温应该40摄氏度左右，每天泡20分钟，同时还可以结合艾灸来进行调理。

上面这些就是可以调理心阳虚的方法，患者可以按照这些方法进行调理，心阳虚的调理是一个长期的过程，患者要有耐心，坚持进行调理才有效果，症状比较严重的患者最好到医院看中医，结合中药进行调理效果更加好。