日常生活中，有的人经常干呕，感觉恶心，胃口也不好，这时你就要注意了，肯定是身体出现了问题。干呕也分为很多人群，有怀孕的妇女，在怀孕初期会出现干呕，这并不是身体上的病，而是怀孕的正常现象;有的肝病患者也会出现干呕，这是病灶的表现。那接下来我们就了解一下频繁干呕是怎么一回事吧。

1、咽炎的可能。现代的年轻人生活不规律，经常性的加班熬夜，缺乏足够的休息，外出锻炼的机会就越来越少了，自身的免疫力就会下降，加上天天工作的劳累，心情的不愉悦，往往会让细菌病毒趁虚而入，使其产生咽喉炎，出现嗓子沙哑，咽喉疼痛，频繁干呕，不管不问就会引发气管炎，愈加严重。饮食方面的不合理。这是个努力的奋斗的时代，为了生活，拼命工作而不能准时吃饭或忽略了吃饭，导致长时间饥饿，胃子里分泌出过多的胃酸，流向气管，加重咽炎。

2、出现慢性胃炎的可能。一般有慢性胃炎的人，在吃完饭后，因消化系统功能不是很好，分解的慢，所以会留下很多食物在胃子里，时间一长就会出现反胃的现象，造成经常性的干呕，还会出现胃饱不饿的感觉。

3、吸烟过度。烟对于一个男人来说就好比女人的口红，无时无刻离不开。烟，是一种神奇的物品，可以在心烦压力大的时候散发心中的压力，可以给人更好的精神状态，但是吸烟多也是危害健康的，抽烟久的人，肺部会有大量污染，使得肺部不能更好的提供动力，造成肺部颗粒较多，所以会出现经常干呕的现象。

经常出现干呕的人们，在这里给你们分享一些小办法。可以用食疗来缓解，买来一些梨，放进锅里煮，加入冰糖，制成冰糖雪梨汤，可以有效地缓解干呕；日常生活要多加休息，早睡早起，按时进食；多进行户外锻炼，增加自身免疫。