皮肤干燥是一个让很多女性都特别急于知道答案的问题，存在这种状况的女性，可通过采取一些措施来进行改善缓解。七妙招解决皮肤干燥，比如可通过睡前喝上一小杯水、每周做两三次面膜、做深层保湿等，下面就一起来跟着学学具体该怎么做吧。

第一招是在睡前的时候喝上一小杯水。皮肤缺水了及时补充水分很重要，每天多喝点水特别是白开水，对于水分的补充有不小的帮助，而睡觉的时候体内水分也是一个消耗的过程，临睡前补充一点水，但不能多了，不然更容易加重缺水。

第二招是经常泡泡澡。不管是冬天还是夏天的时候，都应该注意经常泡泡澡，水的温度不要太高了，和人体温度差不多，可临洗澡之前可稍微喝点水，洗完澡也赶快补充一些水分。

第三招是每周敷两次保湿面膜。面膜的保湿效果还是很不错的，可每周敷上两次，特别是对干燥的皮肤能让水分更好地补充上，可保持水润状态。

第四招对肌肤进行深层清洁。洗脸的时候可对几次进行深层的清洁，不能每天做，一周一两次，彻底清洁毛孔之后，然后再做一次深层的保湿。自己如不能做，可选在到美容机构，尽管花费多一点，但效果却还是不错的。

第五招每天使用爽肤水。爽肤水对于肌肤水分的补充很好，不管是白天洗完脸，还是晚上都应该涂抹上清爽的爽肤水，然后再是乳液等，让水分更好地被锁住。

第六招每天早点入睡。人的肌肤如果经常熬夜，那么很容易受到损伤，会加快水分的流失，导致变得更为干燥。每天十一点之前尽量入睡，让整个人都休息起来。

第七招注意调节饮食。每天饮食尽量清淡一些，多吃富含水分的蔬菜和水果，利于维生素的补充。尽量少吃辛辣刺激性的食物，垃圾食品也应该减少摄入。

皮肤干燥并不是一件小事，而日常生活中将相关的注意事项都好了，上面介绍的这七个小妙招，其实还是非常实用的，综合起来运用减少皮肤干燥，让肌肤保持水润的状态，整个人看起来也年轻不少。