系统性红斑狼疮是一种非常高发的结缔组织炎症，根据卫生部不完全统计，系统性红斑狼疮在14-35岁女性中发病率可达到14%。由此可见，有很多患者同胞都在饱受系统性红斑狼疮的困扰。在得了系统性红斑狼疮以后，如果能够积极的治疗，加上合理的饮食方式还是有希望能治好的。那么有些患者就想知道：系统性红斑狼疮可以吃红枣枸杞吗?

首先，很多患者只知道红枣枸杞是一种滋阴补肾，补血养颜的食物，尤其是系统性红斑狼疮多发于女性中，因此这个时候就想通过吃红枣枸杞来滋补身体。而红枣枸杞本身含有大量的维生素和不饱和糖化血红蛋白，所以少量的吃一些红枣枸杞，对于系统性红斑狼疮患者确实有好处。但红枣枸杞毕竟属于温补食物，因此切记不宜大量食用，否则就有可能导致系统性红斑狼疮越来越严重。

其次，除了红枣枸杞之外，还有很多食物也可以辅助治疗系统性红斑狼疮。比如说具有药理作用的金银花，马齿苋，杜仲，蒲公英，这些食物可以用来泡茶喝，达到杀菌消炎泻火的功效。另外就是水果和蔬菜，如西红柿，草莓，小青菜，茼蒿，芹菜，也非常适合红斑狼疮患者。

最后，系统性红斑狼疮患者还应该避免一些不能吃的食物。首先就是要戒烟戒酒，另外就是少吃或者不吃高脂肪的食物，比如说肥肉，榴莲。还有就是高色素和食品添加剂的食物。换句话说，正常人吃多了这些东西也没有好处，更何况是红斑狼疮患者。

通过本文介绍，相信系统性红斑狼疮患者应该知道如何正确饮食。除了饮食之外，系统性红斑狼疮患者更应当积极的进行运动锻炼，通过运动锻炼来提高个人身体素质。另外就是必须要以医学治疗为基础，在红斑狼疮病情较轻的时候就去正规医院治疗，这样才有治好的希望。