随着人们生活水平的提高，现在年轻人饮食不单单取决于家庭餐，快餐渐渐代替了人们的一日三餐，还由于大多数人的饮食习惯不规律，而造成了很多疾病的发生，胃病就是经常发生的一种，这种情况不仅会影响到我们的生活，还会对我们的生活造成困扰。

急性胃肠炎是一种非常常见的疾病，由于它发病急并且疼痛严重，会对我们正常的生活造成影响，如果不及时治疗，还会造成胃穿孔的情况，但是像急性的这种疾病也是较好治疗的，下面就带大家了解几种，可以根治急性肠胃炎的方法。

第1种，当我们身体发生这样的疾病时，一定要做到禁食禁水，因为此时的肠胃已经没有办法负荷我们正常的消化，如果此时再进食一些不易消化的食物，还会加重我们的病情，从而导致其他的并发症发生。

第2种，这种疾病多数是由于饮食不干净所造成的，一般情况下是由于细菌感染，伴随着大量的腹泻以导致脱水，明显的脱水一般表现为口干乏力，此时建议大家可以听取医生的建议，配合使用一些消炎补液的药物，在日常的饮食当中一定要注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，适当喝一些温水，必要的情况下还要进行输液治疗，来补充身体所需的水分。

第3种，就是平时的作息生活一定要规律，做到早睡早起，尽量避免熬夜以及夜间吃带有刺激性的食物，比如酗酒，过度饮茶以及油腻的食物。

以上3点就是有效治疗急性肠胃炎的办法，像这种疾病发病的时候通常伴随着疼痛难忍，所以早期是容易被人们察觉的，前期可以适当对腹部进行按摩，少喝一些温水，来促进肠胃的蠕动，帮助自身的消化，来缓解疼痛。