感冒在生活中是很普通的一种疾病，不管什么年龄段的人都可能会患上感冒，几乎所有人都遭受过感冒的困扰，大家都知道感冒之后如果不注意饮食，不但感冒很难治好，甚至还会加重病情，不过感冒有两种类型，有人可能是风寒型的感冒，而有人患上的可能是风热感冒，而且两种感冒除了症状不同，饮食要求上其实也有很大差别。下面来详细了解。

1、首先，不管患的是哪种感冒。患者都应多喝水，特别是发热的患者，喝水能降体温、补充水分，此外，多喝水还能加快身体代谢，清除体内的毒素，促进感冒的康复。其次就是感冒患者的食物要清淡，要吃些易消化、少油的食物，如白粥、小米粥、清汤面、蔬菜粥、鸡蛋汤、莲藕糊、果汁等。所有感冒患者都不可以吃滋补、黏滞、油腻、过咸助火的食物，如鸽子、阿胶、驴肉、人参、肥肉、羊肉、糯米制品、油炸食品、海鲜、糖果、咸鱼等。

2、风寒感冒的患者要吃辛温解表、驱寒祛风的食物，如胡椒粉、生姜、香菜、葱、紫苏、豆豉、肉桂、桃、杏、红豆等。患者可以多吃大蒜，因为大蒜性味温辛，不仅对风寒感冒的治疗有一定帮助，而且还能预防感冒。患者要避免吃生冷、寒凉的食品，如蚌肉、蟹、雪梨、西瓜、冬瓜、柿子、香蕉、金银花、苦瓜等。

3、风热感冒的人应吃辛凉疏风、清瘟解毒、宣肺泄热的食物，如梨、枇杷、苦瓜、绿豆、西瓜、荸荠、甘蔗、冬瓜、丝瓜、白萝卜、薄荷、桑叶、金银花茶等。患者不要吃温补、热燥、辛辣的食物，如龙眼肉、鹿茸、榴莲、人参、阿胶、樱桃、海参、大枣、荔枝、羊肉、牛肉、鹅、辣椒、茴香、生姜、大蒜、大葱等。

上面这些就是就是关于两种感冒的饮食注意事项介绍，感冒后不要盲目治疗，首先要了解清楚自己是属于哪一种，然后才可以选择合适的药物和食物进行治疗，只要患者保持清淡饮食，不吃滋补油腻的食物，同时注意休息，即使不吃药也可以很快恢复健康。