相信很多人都会有同感，就是孩子大概到了三岁左右，基本上正常的吃喝拉撒都是可以自理的，但是因为饮食的原因会导致孩子出现便秘的现象，甚至好几天都不能上大号，这就会导致家长很着急，因为正常的生理需要是得不到满足的，而且小孩子正在长身体的时候，和大家分享一下解决三岁宝宝大便拉不出来的办法。

大便干燥很大的一个原因就是缺水，这个时候可以给孩子多补水，这个时候孩子要是不喜欢喝水，可以给孩子多吃一些水果，比如吃点黄梨，梨子的水分是很多的，可以充分的达到补水的效果。

还有一个原因就是肠胃里缺少油水，有些上火，这个时候可以给孩子吃点猪油，给孩子在做饭的时候放上点猪肉炼锅炒菜，这样孩子肠胃里有油水以后，粪便就能排出来了，这个方法是不错的。

还有，就是要多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，不仅仅是为了补充水分和油脂，更多的是补充维生素和微量元素，让孩子的身体健康成长，要是上面的方法还是不能解决的话，那就要采取更基本的物理方法了，就是用香油来帮助孩子顺利排出粪便，取少量的香油，倒在卫生纸上，然后放在孩子的肛门处，让孩子用力使劲的往外拉，不要用力太猛，用力太猛的话可能会伤到肛门。

这些方法都是治标不治本的，要想让孩子以后能够正常的排便，就要让孩子少吃垃圾食品和油炸食品，不要吃一些乱七八糟的零食，要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要多多的运动，多多的参加体育锻炼，这样宝宝的身体才能健康的成长，不是很严重的话，不要给孩子尝试吃泻药，对肠胃是有一定的刺激的。