现在疾病的种类不断增加，很多中老年人因为长时间不注意自己的意识以及生活的规律，导致糖尿病高血压脑梗这种疾病的出现。其实这几种疾病的出现会给生活带来极大的影响，而且这种疾病一旦出现反复发作的问题，会对个人的行动能力造成很大的影响，所以在平时的饮食上需要及时调理，那么下面我们就一起来了解一下饮食上到底都需要注意哪些？能不能吃南瓜子呢？

首先告诉大家，如果患有糖尿病高血压脑梗这种疾病可以吃南瓜子的南瓜子对于身体不会有影响，还有一定的营养物质，并且它的含糖量是比较低的，不会对糖尿病造成影响，不过它的热量比较高，如果长时间大量服用也会造成一定的影响，所以要适量的服用才能够防止并发症的出现。

针对糖尿病高血压脑梗这种疾病到底需要哪些饮食注意事项，接下来我们认识一下。

1、清淡为主

我们都知道糖尿病高血压脑梗这种疾病是容易反复发作类型的疾病，在平时不仅要注意饮食的规律性，还要注意不能吃油脂过高的食物，最好以清淡为主，平时可以多选择一些新鲜的蔬菜，比如白菜，油麦菜，卷心菜这一类的，不仅有着丰富的营养价值，还能够防止疾病更加严重。

2、不要吃刺激的

刺激类型的食物本身对于疾病的恢复就有着极大的影响，所以在平时不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒，洋葱，韭菜等，很有可能会导致疾病变得更加严重，在平时最好多选择一些含有维生素价值高的并且新鲜的蔬菜。还可以多吃一些新鲜的水果，因为水果里面的营养价值很高，不过要注意控制在含糖量范围之内的。

医生都是针对糖尿病高血压脑梗这种疾病饮食的介绍，其实在平时的饮食上最好选择一些含糖量低的，如果出现这种疾病之后也要注意，越早控制越好，一旦长时间没有得到控制，出现反复发作的问题，就会导致其他并发症的出现。甚至会对生命造成极大的影响，所以在治疗之后也要注意适当的运动，这样能够促进形成代谢。