宝宝鹅口疮是孩子在小的时候经常会患上的一种口腔类的疾病，这种病因为受到多方面因素的影响，所以容易出现反反复复发作这种状况，尤其是在身体抵抗力比较差的时候更容易发作和反复，那么如何提高孩子的抵抗力呢?可以从饮食运动等多个方面去做起。

婴幼儿的身体抵抗力本身比较差，如果还存在长期腹泻或者营养不良，或者是长期使用广谱抗生素，我类固醇激素的孩子，再就是如果妈妈的乳头遭到了污染，或者是喝奶用的奶瓶等遭到了污染，也容易导致鹅口疮的发作和反复。

要想减少鹅口疮发作，需要提高孩子的抵抗力，要注意加强口腔方面的护理，减少镍球菌的感染和繁殖，平时还可以适当给宝宝补一些心，让宝宝多吃一些富含维生素b和维生素c的食物，而哺乳期的女性也应该适当的多吃一些富含这些成分的食物来提高宝宝的抵抗力。

不含锌的食物在海鲜类的食物当中含量比较多，另外动物肝脏，还有一些粗粮，坚果，蛋类和豆类当中含量也比较丰富，富含维生素b的食物，在奶制品当中还有一些新鲜的蔬菜和水果，当中含量非常的丰富，而维生素c在众多的蔬菜，比如油菜，荠菜和菠菜当中含量比较高，另外红果草莓，猕猴桃等维生素c的含量非常的高，为减少宝宝鹅口疮反复可以适当的让宝宝多吃一些这些食物。

小宝宝身体抵抗力差，容易被鹅口疮几种并且容易反复发作，针对抵抗力差所造成，我好伤害我爸爸的时候，应该注意平时多给宝宝吃一些富含锌，富含维生素，b维生素c的食物，同时还应该加强体育锻炼，让宝宝的身体变得强壮起来。