牙龈萎缩主要是由于牙周炎而导致的，它会损害口腔的咀嚼功能，并且还有可能严重的危害身体健康，所以我们一旦发生这种情况，就应该尽早的采取措施进行治疗，以避免症状进一步的加重。在日常的生活中，我们也要做好相应的护理措施，保护自己的口腔健康，这样才能够使病情尽快的痊愈。

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那么牙龈萎缩应该使用什么牙膏呢?患者出现牙龈萎缩的症状之后，所以使用有抗炎功能的牙膏刷牙，这对于抑制细菌的增殖有非常大的帮助，可以有效的缓解患者的牙周炎，从而加快身体的恢复速度。如果患者病情比较严重，导致患者出现了牙齿敏感的症状，那我们还可以使用抗敏感的牙膏刷牙，这样可以有效缓解牙齿敏感的症状，对于减轻患者的痛苦有非常大的帮助。而且我们还要注意保持口腔的清洁，及时的清理食物残渣，以尽量避免细菌的滋生，否则那样会造成更加严重的后果。

对于牙龈萎缩这种情况，患者除了要使用具有功能性的牙膏之外，还应该要调整自己的饮食结构，平时千万不能够吃过于坚硬的食物，也不能够辛辣，油腻，生冷以及有刺激性的食物，否则那样会对牙龈造成刺激，从而严重的影响疾病治疗。我们在日常的生活中，应该以清淡易消化的饮食为主，并且要均衡的补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能够加快病情的恢复。除此之外，我们还应该定期的去医院进行复查，及时的调整治疗方案，这样才能够得到最好的疗效。

总之，对于牙龈萎缩这种情况，我们应该使用具有抗炎功能的牙膏以及抗敏感的牙膏刷牙，这对于缓解患者的病情以及加快身体的恢复速度有非常大的帮助。而且我们还应该调整自己的饮食结构，平时千万不能够吃不利于病情恢复的食物，应该以软质清淡的食物为主，均衡的补充营养，这样才能够使身体尽快的恢复。