介绍
睡眠-觉醒节律障碍或称发作性睡病，是指睡眠-觉醒节律与所要求的不符，导致对睡眠质量的持续不满状况，病人对此有忧虑或恐惧心理并引起精神活动效率下降，妨碍社会功能。我国尚无确切有关睡眠-觉醒节律障碍的流行病学调查资料，国外报道成人患病发病无明显性别差异，病因不明。
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症状
睡眠-觉醒节律障碍最突出的症状是患者白天过分的嗜睡，即大脑清醒的状态插入了一阵阵突然而至的快眼动睡眠，说明了患者大脑不能维持稳定的觉醒状态，且快眼动睡眠不只在夜间睡眠中存在了。患者也可以很快从睡眠中醒转，一段时间后再次睡着。
病因
1.生活节律失常长期特定的环境形成的习惯与本病的发生有关，常出现于夜间工作和生活无规律的人中。
2.心理社会的压力约1/3的患者发病前存在生活事件造成的压力如人际关系、学习负担、工作求职、环境变化等。压力造成的焦虑情绪可使人推迟入睡时间、易醒、早醒而使整个节律结构紊乱。
检查
1.病人的睡眠-觉醒节律与所要求的(即与病人所在环境的社会要求和大多数人遵循的节律)不符;
2.病人在主要的睡眠时段失眠，而在应该清醒时段出现嗜睡;
3.明显感到苦恼或社会功能受损;
4.几乎每天发生，并至少已1个月;
5.排除了躯体疾病或精神障碍(如抑郁症)导致的继发性睡眠-觉醒节律障碍。
鉴别
①人体的睡眠.觉醒形式与特定社会中的正常情况或同一文化环境中为大多数人认可的睡眠-觉醒节律不同步;
②在主要的睡眠时间失眠，在应该清醒时嗜睡，这种情况几乎天天发生，并持续1月以上，或在短时间内反复出现;
③睡眠量、质及时序的不满意状态使患者深感苦恼，或影响了社会、职业功能。
并发症
1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。
3、记忆力减退、头痛。失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
5、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。
治疗
由于患者作息时间与正常的社会作息时间不符，常给工作、学习和生活带来困难和不便。治疗方法主要是调整患者入睡和觉醒的时间以恢复到正常人的节律。可逐步调整或一次性调整立刻达到正常作息时间，并需不断巩固、坚持下去。为防止反复，常需结合药物巩固效果。
预防
本病暂无有效预防措施，早发现、早诊断、早治疗是本病预防和治疗的关键。在日间规则安排小睡时间，可以有效改善发作性睡病的发作。
