夏天来了，很多人夜里都会吃点宵夜，来点龙虾烧烤啤酒，小日子过的优哉游哉。但可能第二天起来就发现牙龈红肿，口腔溃疡、牙龈出血，说明有可能得了牙龈炎，得了牙龈炎不是吃点消炎药，喝点凉茶就能解决的，平时更要多加注意饮食，下面就来说一说，得了牙龈炎，饮食上要注意哪些方面?下面一起来看看吧。

牙龈炎饮食上注意什么?这5方面不得不重视

首先得了牙龈炎期间，酒最好不要喝了，因为酒精会刺激口腔里的炎症，使你感到牙龈更加的疼痛，如果不想受到牙龈炎疼痛折磨的话，最好在牙龈炎期间不要饮酒。

再者辛辣刺激类的食物患者要少吃或不吃最好，同理，辛辣的食物也会刺激口腔溃疡，使伤口恢复效果变差，延缓了牙龈炎的康复时间。

其次不管是什么原因导致了牙龈炎，患者在生活中都要特别的注意，尽量不吃过硬的食物，因为不仅会导致牙齿损伤还会导致刮伤牙龈，造成更大的伤害，身边常常有人因为用牙开核桃或啤酒盖而把牙给崩掉的朋友。

油炸食物也得少吃，一来热量太高，对健康本身就无利，二来油炸食物太烫，容易烫到口腔组织，带来二次伤害。

最后现在的人都在戒糖，可见甜食吃多了也不好，牙龈炎患者更要注意，本身吃太多的糖对牙齿来说就是大灾害，很多的小朋友就是因为小时候糖吃多了，长大了一口烂牙。

以上就是为大家带来的关于牙龈炎的饮食注意5大点，希望大家看了之后，对牙龈炎患者的饮食更加注意，不可因为管不住嘴而导致病情越来越严重，如果牙龈炎越拖越久，会影响到牙根，到时候治疗起来，既费钱又受罪，还望大家重视。