在生活中我们常会因为一些意外而发生骨折的情况，这其中跖骨骨折的发生率也不低，在发生跖骨骨折后如果患者没能正确治疗，或者是在生活中没有正确护理，是可能产生后遗症的，需引起重视。

1、跖骨趾骨骨折后遗症：由多种原因形成。骨折本身造成的不可避免的后遗症如骨缺血坏死，骨骺损伤所致骨发育障碍等，目前尤其尚无方法预防。其他后遗症如骨折不愈合、畸形愈合、关节功能障碍，迟发性神经炎以及自发性腱断裂等则均在进行不同程度上有可能防止其发生或减轻其严重程度。

2、跖骨趾骨骨折的患者还需注意功能锻炼：单纯骨折者术后不予石膏外固定，第2天开始患趾的主动功能锻炼。伴有肌腱损伤者石膏外固定3～4 周后功能锻炼。跖骨骨折对于我们来说是一种比较严重的情况，出现这样情况我们一定要及时的到医院得到治疗，治疗的同时我们也要积极配合医生进行康复，以免造成跖骨骨折后遗症，康复期间一定要多加锻炼，平时生活我们也要尽量避免暴力。适当休息，早期用足弓支持，胶布固定包扎或石膏固定约3周，可防止过多骨痂形成。以后可用足弓垫(横弓及纵弓垫)，分散重力，至症状消失。愈合后无后患。趾骨骨折如有伤口，应清洁伤口，防止感染。如无移位，局部包扎固定。如有移位应手法复位，固定患趾于趾屈位。人患有跖骨、趾骨骨折是非常常见的，很多的时候一定要学会照顾自己啊，真爱生命，远离危害。

3、跖骨趾骨骨折病人的饮食：

1)、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2)、维生素d：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素d。因此骨折后要多吃富含维生素d的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。

3)、维c:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4)、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

跖骨趾骨骨折的患者应注意适当的活动，但不可急躁，以免影响骨折的愈合，不可进行大补，比如和骨头汤，吃钙片等。另外饮食方面也要注意，尽量不要吃难以消化的食物，以免引起肠胃不适。