在运动结束以后，很多朋友都会有浑身肌肉酸疼的感受，除此之外还有些朋友会出现膝关节韧带损伤的运动伤害。膝关节韧带损伤的严重程度决定了患者的感受。轻度症状的患者会有膝盖筋疼的感受，如果问题很严重的话，就有可能出现疼痛到无法直立行走的反应。

膝关节有前后的交叉韧带，膝关节的韧带是身体防护的第一道防线，有些朋友在运动的时候不注意运动前后的热身和拉伸，总是突然间进行高强度的对抗性运动，长期下去就容易导致运动后膝关节韧带损伤的症状。问题比较轻的话，只要多注意拉伸和休息多数会自我痊愈，如果问题比较重的话，就有可能需要到医院让医生来帮助诊断治疗。因此大家出现运动后膝关节韧带损伤的情况，一定要多多休息，出现怎么样放松拉伸都无法解决的疼痛，最好尽快的去医院检查。

那么运动后膝关节韧带损伤的情况用什么药比较好呢？

1、外用。膝关节韧带有前后两处韧带，因此在治疗之前，我们要确定究竟是哪一个部分的韧带出现了问题。确定好韧带位置以后我们可以贴一些活血化瘀的膏药，或者涂抹一些按摩油来按摩都可以有治疗的效果。

2、内服。除了在膝关节受伤韧带位置涂抹和贴膏药以外，吃一些活血化瘀的药方也有帮助。比如说三七、丹参这类药物都有不错的效果。只要注重内外结合治疗，相信对于膝关节韧带损伤的治疗效果会更好。

运动后出现膝关节韧带损伤并不少见，很多朋友在运动后出现膝关节不适的时候都不以为然，其实这种做法是不可取的。长时间对膝关节不是置之不理，很可能会影响到我们的膝盖骨和半月板。因此为了大家膝关节的健康，疑似运动后膝关节韧带损伤的时候一定要及时用药治疗。