家人共用牙膏也会传染疾病？避免传播口腔疾病，建议一人用一只

早晚刷牙是每天必须清洁的工作，牙膏也是家家户户都有的生活用品，而且牙膏在日常生活中也有很多其他的作用。

但在很多家庭中都有这种现象，就是家里所有人共用一支牙膏，感觉这样又方便又省事。觉得是一家人，应该也不用担心传染什么疾病。

家人共用牙膏也会传染疾病？

因为人的口腔中也会有非常多的细菌，就算是每天都刷牙了，也不能除去口腔中的细菌。

如果全家人都共用一支牙膏的话，如果是其中一个人患有牙周炎或者牙龈炎的话，这时使用的牙膏就会成为细菌的一个中转站，细菌就会通过牙刷有可能占到牙膏上，再通过这个牙膏传染给了家里的其他人。

或者家庭成员再有人患感冒的话，也会通过共同使用的牙膏传播病毒和细菌，这时就会有可能造成全家人感冒。

所以牙膏还是建议每个人使用自己的，这样会发生细菌传染的几率就会降低。

避免传播口腔疾病，建议一人用一只

为了降低家庭成员之间互相传播细菌和病毒，最好是一人使用一只牙膏。如果确实有需要共同使用牙膏的话，就建议挤牙膏的时候不要接触到牙刷了，这样可以避免牙刷上的细菌沾到牙膏上。

挤完牙膏后，将牙膏轻轻的往上提一下，这样可以让牙膏自然断裂。但是最好是每个单独使用一个牙膏，因为每个人口腔的具体情况不同，使用的牙膏估计也不同。

根据自己的口腔特点选择适合自己的牙膏使用，也不要长期使用一种牙膏，容易导致口腔里的一些病菌产生耐药性，可以每个月换一种不同功效的使用。

牙膏使用还有哪些注意事项？

1.一只牙膏使用时间不要太长

因为牙膏使用的时间越长，也就是暴露在空气中的机会就会越多，而且与牙刷接触的频率越高，接触细菌的机会也就会越大，所以不建议使用的时间太长。

2.不要盲目相信牙膏的功效

如果是有其他疾病的话，不要盲目相信牙膏具有治疗的功效，还是要积极去医院治疗疾病。牙膏的主要功效还是用于清洁牙齿。

3.不同情况选择不同牙膏

如果是要防止蛀牙的话，就要用含氟的牙膏，因为想要预防蛀牙，就要选矿物氟的牙膏，可以在牙齿表面形成一个保护膜，抵御酸的侵害。

如果是牙齿敏感的话，可以选择脱敏的牙膏，会含有氯化锶或硝酸钾成分，这两种成分都可以缓解牙齿敏感造成的牙齿疼痛。

如果是有其他牙齿疾病的话，建议到正规的口腔科进行检查和治疗。

参考文献：

[1]暮雪.牙膏使用有讲究，养生月刊，2021年5期

[2]孙爱乐.牙膏使用五注意，百姓生活，2019年1期

[3]朝辉.牙膏使用注意事项，新农村，2017年5期