赶紧停手，这四个行为是肛裂的罪魁祸首，后果或许你承担不起

你是否也体验过肛裂的感觉，有人一听觉得很害怕，肛门都裂开了是个什么感觉，其实肛裂不是肛门爆裂而是肛门内的肛管出现裂口。

肛裂之后上厕所是一个很大的问题，憋着不舒服，不憋着痛呀，每一次如厕都是一场生与死的较量。但是很多人只知道憋着自己是舒服了那么一会可是最终是要排泄出来的呀，还有就是当把大便在肠道内留的久了大便内的水分再次被吸干倒是就是便秘，大便干结，这样更会给排泄大便带来痛苦。

但是肛裂并不是除了伤口疼痛外，还会导致可持续数小时肛门痉挛，能趴着坚决不躺着，能躺着坚决不坐着，这事很多人在痛苦中总结出来的经验。

那么是什么原因导致的这种让人痛苦不堪的疾病，引起肛裂的原因有哪些？

肛裂有急性和慢性区别

急性的肛裂指的是肛管内出现新的裂口，但是肛周的组织的完成的，慢性的肛裂指的是肛裂反复发生外面皮肤组织出现溃疡。

引起肛裂的原因也有以下几种

1.用力排便

我们是否都有过这样的行为，当每次便秘的时候，去蹲厕所，好不容易有点便意就赶紧的憋一口气让他出来，但这容易导致肛管直接被撑破因为肛管的韧性远低于肠道经不起大力折腾。

2.腹泻时

肛门会急剧扩张让肛管表面处于极度紧绷的状态再加上便便的反复冲刷很容易形成肛裂

3.误食硬物

有些人误食一些无法消化的硬物划破肛管导致肛裂通常是食物骨头或儿童误食异物造成的。

4.追求刺激

有的人为了追求刺激玩某些危险游戏同样会导致肛裂大家可别太高估肛管的扩张性了

那么肛裂怎么预防

1.尽量不发生腹泻和便秘

预防肛裂在生活中尽量多喝水，多吃一些粗粮和粗纤维，让自己的肠蠕动起来，这样可以加速排便，少吃油腻食物坚决不吃过期腐败食物减少腹泻概率。

2.养成定时排便的好习惯

只要有便意就要去排便，不要刻意的憋着这样不利于大便的排泄，还会导致肠道吸收便便水分的机会，让排便时用自己最省力的排便体位尽量将便便一次排净。