19岁美少女自杀：疫情期间你的心理健康吗？

据《每日邮报》3月25日报道，英国一名19岁的少女因为患有自闭症，她担心封城和隔离生活对心理健康产生不良影响，忍受不了隔离生活的她于是选择自杀，但是自杀未遂被送往医院，不过4天后还是在医院去世。19岁女孩艾米丽·欧文(Emily Owen)是一名女服务员，来自诺福克郡的金斯林恩，四年前曾被专断患有高功能自闭症。

在悲剧发生前几天，艾米莉就警告过亲人：“在此期间，自杀死亡的人数将超过病毒本身。”据她的家人说：“艾米丽是一个自闭症患者，她非常关心冠状病的事件，并对未知产生极大的恐惧，最终导致她陷入了困境”。

什么是高功能自闭症？

高功能自闭症属于自闭症的一种特殊表现形式，是属于自闭症的高功能人群，在智商方面高于其他自闭症患者甚至远超正常人。高功能自闭症属于自我封闭并存在比较明显的语言障碍。

下面几个心理问题的症状，你中招了吗？

1、焦虑。因为疫情上时间感到心神不安、坐立不安。出现出汗、心跳增快、口干等。

2、心情抑郁。感到抑郁悲观甚至自闭，食欲不振或者暴饮暴食。

3、强迫洗手、量体温。疫情期间有些小伙伴害怕沾染病毒，会出现一天内多次频繁洗手或量体温的行为。

4、睡眠质量差。比较难入睡，失眠容易醒，睡觉时间变短。

怎样缓解心理上的不健康表现

1、对国家防控工作有信心，不信谣不传谣。相信相信集体，相信国家。

2、规律作息,合理饮食,调整生活方式，充分休息并调整身心。

3、如果出现自己无法调和的心理症状比如极度焦虑，自闭，感到痛苦甚至轻生观念等，应及时求助心理医生。