很多人忍不住吃火锅、喝奶茶？专家说短期内大家要克服一下

3月10日24时起，重庆市突发公共卫生事件一级响应调整为二级响应。随着越来越多的企业复工复产，有人担心在人多的时候，会有交叉感染的风险？3月11日，重庆市中医院副院长、主任中医师徐健众在接受采访时表示，总体上应该是可控的，但对个人卫生习惯的保持和个人防护，仍旧不能松懈。

“人们也可以转移一下注意力，像吃火锅、喝奶茶，不少外卖都能提供这些服务。”徐健众表示，如果要和朋友聚会，满足人们交流社交的需求，不妨采用视频的方式。“短期内，大家可以克服一下。”徐健众提醒，需要注意的反而是解禁之后的“报复性消费”，没有约束，人们聚会、吃饭、喝酒等，容易出现过量的情况，甚至出现“酒后悲剧”。火锅是重庆的一张名片，但从健康生活的角度来看，是重油、重辣、重脂，高胆固醇的，适可而止就好。否则容易引起胃肠道疾病，胰腺疾病，胆囊疾病等。

喝奶茶对身体有什么好处？

经常喝奶茶实际上对身体是没有什么好处的。首先，喝奶茶会导致肥胖，因为奶茶属于高热量的食物，经常喝奶茶会导致体内脂肪含量的堆积，容易导致肥胖。

其次，经常性喝奶茶会增加心血管疾病的风险，因为奶茶里面含有很多糖分，并且含有一些很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，会增加人体胆固醇的含量，从而可能会增加心血管堵塞的危险而提高罹患心脑血管病的风险。

再有，奶茶中含有大量的糖分，如果喝甜度过高的奶茶则容易增加患糖尿病的危险。

喝什么饮料比较健康？

小编建议大家可以空余时间喝茶，比如铁观音、普洱、龙井、碧螺春、信阳毛尖等茶叶。其中，多喝绿茶可以有效地抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外用等。同时，现在正值春季，喝茶也有助于提神醒脑，消除春困感。因此，小伙伴们不妨在空闲时间喝喝茶，读读书，也是一大乐事。