钟南山院士呼吁公众无偿献血

13日下午，钟南山原始呼吁：献出一份血，传递一份爱，温暖每颗心，请加入到无偿献血行动中来！

居民无偿献血有哪些好处？

1.适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

2.献血可减少冠心病

研究结果表明:献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

3.献血可减少癌症的发病率

铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

献血前需要注意的事项：

1、献血前一天应该保持食用低脂肪清淡的食物；

2、不要饮酒，尤其是烈性酒；

3、保证充足的睡眠，不要做太过剧烈的运动。