15秒未戴口罩就被感染?预防感染冠状病毒要做好这4点

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新型冠状病毒,如今影响着全国乃至全世界。看着这疫情不断严峻,人们也不免想到了2003年那场非典。

而从2003年的非典到2020年的新型肺炎,大多都是病毒入侵肺部导致炎症。

 

短暂接触仅15秒!宁波男子出门买菜未戴口罩被感染

2月5日,浙江宁波市江北区新增1例患者,该患者为一名56岁的男性,2月4日被确诊,目前在定点医疗机构隔离治疗。

相关部门通过比对公共视频发现,1月23日,该男性患者在双东坊菜场买菜时与路人(目前已知为确诊患者)在同一摊位有过短暂(约15秒)的近距离共同驻留,且两人均未佩戴口罩。

仅仅15秒,病毒的威力让我们不得不掉以轻心。

事实上,除了冠状病毒,日常生活中一些其他的病毒也会导致一些疾病,给人类带来惨痛的教训。

据调查每年全球有29万到64万左右的人群因为呼吸道感染病毒而死亡,而究其原因,皆是因为病毒性肺炎治愈起来非常困难。

为何病毒性肺炎那么难以治疗?

无论是2013年的非典肺炎以及日常比较常见的流感肺炎,再到今天的新型冠状病毒肺炎,虽然引起肺炎的病原体不同,但基本上都是病毒引起的。

这些病毒性肺炎的临床表现以及生理机制都类似,医生所采取的治疗方法也类似。

通常这三种病毒所引起的感染,大多数患者症状相对较轻,在合理的治疗和休息后都可以治愈,不会造成致命危险。

只有少数患者,身体本就患有慢性疾病或者是一些严重的并发症,才会导致器官衰竭而威胁性命。

既然如此,为何这几种病毒性肺炎尤其是此次新冠肺炎会导致如此严重后果呢?

追根结底,和两个主要原因有关:

第一、没有特效药

很遗憾在目前医学上对于病毒性肺炎,特别是此次的新型冠状病毒并没有特效药,它们只能在患者发病时采取相对的药物进行缓解,尚未由没有特效药可以彻底清除病毒。

第二、自我防御能力降低

当身体被病毒入侵时免疫系统会能力会跟着下降,而病毒藏匿在细胞里会不断复制变异,削弱身体的抗病毒能力,从而使淋巴细胞不断减少而导致肺部细胞不断被伤害,在短时间内就会造成严重的后果。

 

那么普通人该怎么办呢?

1.加强防护

指在外出以及在家中要做好一切防护措施,在外出时要正确佩戴口罩。

2.勤洗手

不要随意用手去触摸外面的东西,也不要用手去触摸自己的脸和眼睛,这样的细菌很容易进入到身体,同时在外出回家时要做好物品消毒。

3.好好睡觉

熬夜是目前很多人常做的一件事,经常熬夜对身体免疫系统是非常不利的,它会直接降低免疫系统来影响身体的防御能力,保持一个良好的睡眠可以提高身体对抗病菌的能力。

有调查显示:一些按时睡觉的人群身体不容易发生疾病,这主要是在身体熟睡时会自我修复,分泌一些可提高身体自我修复能力的物质来提高免疫力。

4.调整好自己的心态

在当前严峻的疫情形势下,会出现人人自危的状态。

很多人会出现焦虑和不安,而这些不好的情绪都会影响到身体免疫力,导致身体抗病能力下降,所以调整好心态也是提高免疫力的方法之一。

 

加强自我防护,便是最好的保护方法

总而言之,在面临着新型冠状病毒的威胁。作为一个普通人,我们只能加强自我防护,并且保持良好的睡眠,以及调整好心态来提高免疫力。

而对于一些可以使用药物增强免疫力,又或者是使用药物预防感染的谣言都要冷静从容的对待,不因紧张以及其他情绪而盲目跟从。

毕竟若随便服用药物,可能病毒还没来,身体就先被伤害到了,而有些人甚至还会认为自我身体强大,而不戴口罩不做好保护措施。

《三体》所说的:弱小和无知不是生存最大的障碍,傲慢才是。

致敬医者,共克时艰。

 

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