被夜尿支配的恐惧...你有过吗？

夜尿多！睡不好！精神差！

每天晚上睡着之后会不会被尿憋醒，一晚上去几次洗手间？夜尿症可能找上门了。故作坚强的笑容背后更多的是“昨晚没睡好 今天两行泪”的生活困扰。那么夜尿症到底是什么呢？

什么是夜尿症？

首先，不是夜里的排尿都属于夜尿，夜尿严格的定义是入睡后因尿意醒来的排尿。且不是因为睡觉前喝了太多水或者吃了含大量水分的食物而导致的夜尿。国际上将夜尿一次（包括一次）以上定义为夜尿症，国内专家共识将标准提高为2次以上（包括2次）。

即便如此，夜尿症也是一种非常普遍且令人烦恼的疾病，影响着很多年轻人和老年人，夜尿症易造成睡眠片段化，睡眠质量差影响了身心健康，降低了工作效率，老年人起夜还会存在摔倒等隐患。

夜尿症的病因

准确来说，夜尿症不是一种疾病，而是一组症状。多种因素会导致夜尿症的发生。

☑夜间多尿    ☑逼尿肌过度运动    ☑膀胱容量减少

☑良性前列腺梗阻     ☑雌激素缺乏症

*夜尿症在大多数情况下是由夜间多尿造成的！

改善方法

夜间多尿导致的夜尿症，症状轻微时可通过改变生活方式，比如：

①限制和调整饮水的量和时间

②改善睡眠、注意夜间保暖等

这些措施可以减少夜间尿量的产生，降低夜尿的发生！

宝宝尿床，父母需重视！

一般来说，孩子在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。大多数孩子3岁后夜间不再遗尿。

6岁以上还尿床的，在医学上称为“夜遗症”“夜遗尿”。患有夜间遗尿症的许多小孩由于夜间加压素水平低，尿量异常大。有些会持续到成年。

单纯改变生活方式效果可能有限，针对夜间多尿造成的夜尿症、6岁或以上患者的夜间遗尿症，推荐药物为醋酸去氨加压素片。

醋酸去氨加压素片的作用机理

天然AVP（抗利尿激素）由垂体分泌，作用于远曲肾小管和集合管，促进水的重吸收。患有夜尿症或者遗尿症的患者体内缺乏AVP或者肾AVP耐受，尿液增加，导致夜尿症。

去氨加压素是一种人工合成的AVP类似物，增加了远曲肾小管和肾集合管的水份重吸收，浓缩尿液，减少尿量及夜尿。