还在为粉刺，痤疮，敏感肌忧愁吗？这样做，还你婴儿肌！

痤疮，俗称“青春痘”。好发于青春期并主要累及面部的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，中国人群截面统计痤疮发病率为8.1%。但研究发现超过95%的人会有不同程度痤疮发生，3～7%痤疮患者会遗留瘢痕，给患者身心健康带来较大影响。

目前痤疮发病机制仍未完全阐明。遗传背景下激素诱导的皮脂腺过度分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖及炎症和免疫反应等与之相关。很难针对痤疮制定完全统一的、标准化的治疗手段。

痤疮患者必须根据个人病况不同，采取不同的治疗方式。具体用药选择请交由医生评估判断。

粉刺：仅有粉刺，没有炎症或脓疱。可以使用益肤透明质酸加阿达帕林凝胶。两者配合使用效果最佳。

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用法：先透明质酸修复肌肤，再涂阿达帕林凝胶。透明质酸是非常安全医用护肤品，可以修复肌肤屏障，并且对肌肤具有很好的保湿作用。

痤疮：肌肤出现丘疹、脓疱、结节等有发炎症状​。可以口服盐酸米诺环素胶囊，和外用益肤透明质酸敷料和夫西地酸软膏。

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用法：口服米诺环素，洁面后，先用透明质酸修复肌肤，等脸部干后，再适量使用夫西地酸乳膏。

黑色痘印：起于痘痘发炎后的色素沉淀,使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色,使皮肤暗沉。可用氢醌乳膏和口服维生素c。

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用法：洁面后，先用氢醌乳膏涂患处，可配合口服维生素c，达到最佳效果。

红色痘印：通常痘痘平复了以后都会有深红或者淡红色的痘印。如果不及时处理，颜色越来越深成了黑色或者深褐色才惊慌起来，这时候色素已经沉着到真皮层。

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用法：先透明质酸修复肌肤，再使用多磺酸粘多糖乳膏涂抹患处。

在日常生活中该如何预防痤疮呢？

1、大家可以多吃一些富含维生素A、B2、B6、E的食物，维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

2、大家要忌食辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

3、大家要注意忌食油腻的食物，油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

4、大家在饮食方面要注意应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜水果之类的以及富于维生素B族食物。