男性精液有异味是怎么回事？6个办法教你提高精液质量！

很多人都以为只有女性下体才会有异味，但男性朋友也会有这种现象的存在。当男性如果在爱爱之后射出的精液闻到有异味，就要小心了。这证明你身体出现问题了。

精液有异味是怎么回事

1、精子有异味发臭常见于前列腺炎和精囊炎疾病，这是因为精氨是前列腺分泌物所含的多种成分之一。

而精氨的氧化一定要通过性兴奋射精时，由前列腺分泌前列腺液与精囊液会合，共同作用才能产生气味的。

由此看来，正常射精精液的气味来自前列腺液与精囊液，如果男性的前列腺和精囊出现了问题，可能会导致精液的味道发生改变。

2、导致男性精子出现异味的原因有很多，可以考虑饮食、身体素质、疾病的原因，导致男性精子异味最常见的原因之一就是前列腺炎。

在临床上前列腺炎可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种，其中以慢性前列腺炎最为常见。

3、如果男性的精液出现异味的现象，一定要注意日常的保健，不然的话，很可能会导致生育成为难题，患者应加强身体锻炼，预防感冒现象的发生，还要积极治疗身体其他部位的感染，以提高机体的抗病能力。

精液异常有什么表现？

精液异常就是指的畸形精子，这对于孕育下一代有着严重的影响，今天就给大家介绍下精液异常的原因，以及治疗方法。

精液异常并不是无法治疗的，只要生活中多注意，积极治疗，很快就能痊愈。精液异常分为不同的种类，主要有以下几种：

1、精液增多症和精液减少症

一般精液的排出量在2-6,ml，多于或者少于都属于精液异常的范围。

2、血精

如果精液中混有血液，用肉眼可以看见血，则是“血精”。

3、精液不液化症

一般正常精液都是流动的液体，如果在30分钟之后还不能液化，则是“精液不液化症”。

4、精子减少和精子增多症

一般的正常精液中含有的精子数量在2000万～2亿/毫升，过多或者过少都是精液异常的现象。

5、无精子症

三次精液检查都没有精子就是典型的无精子症，这种症状的男士不能生育。

6、死精子症

精液中的精液成活率减少，精液检查发现死精子超过40%扥人被称为死精子症。

应该如何提高精液质量

1、注意日常的生活习惯

许多男性都喜欢抽烟喝酒、饮食嗜辣，或者是长时间坐着等，这些不良生活习惯都可造成男性的精子活力逐渐下降。

应该避免久坐、减少吸烟喝酒的次数，每天酒精摄入量不要超过8-9克，戒烟也是提高精子质量的重要方法。

2、适量运动

想要提高精子质量，多做运动是必不可少的。适当的运动可以改善身体素质，从而增加精子的活跃程度。

但是运动项目要选择恰当，可以选跑步、打羽毛球、做俯卧撑、踢球、打篮球等方法。要避免长时间骑车、骑马等。

3、避免高温高压

高温蒸浴会直接伤害到男性的精子，还会抑制精子的生成能力，所以男性应该避免蒸桑拿、洗高温热水澡。另外潜水等活动气压比较大，如果是从事这个工作的要注意。

4、放松心态

精神压力过大对男性精子成长可起到不好的影响，因此舒缓压力也有利于精子质量的提高。

下班后要尽量抛开工作和精神压力，让自己处于一种放松和愉悦的环境中，做一些能使自己身心放松的事情，例如散步、游泳等。

5、多吃绿色蔬菜

改善饮食也是提升精子活力，提高精子质量的方法。天然的绿色蔬菜中富含维生素C、E、锌、硒等有利于精子成长的成分。

坚果、鱼类中含有的欧米伽3脂肪酸，也可以多吃些，利于精子的细胞生长。另外，维生素、蛋白质、精氨酸、锌等都与精子息息相关。因此可以多吃豆制品、牡蛎、蛋类、鱼虾、海参、瘦肉等。

6、保持夫妻生活清洁

不洁的夫妻生活可危害到男性的精子活力，夫妻生活如果不清洁的话，可感染到病菌，对精子有非常大的杀伤力，所以需要引起高度重视。