感染新冠会导致月经推迟?偶尔月经推迟并不影响,无需担心

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很多地方,高峰“阳”流已过,但是对于“阳康”的女性来说,不但身体遗留有乏力、咳嗽、嗓子痛等不适症状,还与“大姨妈”出现了矛盾。

近来,很多女性发现阳康后大姨妈都推迟了,到底是怎么回事呢?难道感染新冠还会导致月经推迟?

 

感染新冠会导致月经推迟吗?

其实偶尔月经推迟是很正常的一种现象,因为月经受到非常多因素的影响,尤其是女性的精神压力和生活作息、饮食习惯都会影响到女性的月经。

所以阳康后出现月经推迟那多是正常的,不需要过于担心。

因为很多人因为这新冠疫情,近来经常焦虑不安,精神紧张,而且阳了之后因为身体不适影响了睡眠,从而会影响到内分泌,所以这种情况下就很容易出现月经推迟、月经紊乱的情况,那是正常的一种生理现象。

当然,有些人因为阳了,居家缺少了运动,有的人还爱吃甜食,这样也容易导致体内胰岛素分泌异常,影响到排卵,从而也会导致月经推迟。

所以不少人阳康后出现了月经推迟的情况,这其实都是精神压力和生活作息、饮食习惯所导致的,与新冠病毒并没有什么关系。

而且这种情况偶尔出现月经推迟也不会有什么影响,放松心情,保持良好作息和饮食习惯,月经自然就会恢复正常的了。

 

想要月经规律,正常来临,这样做

1.作息规律

平时如果经常熬夜,作息不规律,那样会打乱人的生物钟,导致内分泌失调,从而会影响到月经,导致月经推迟。

所以想要月经规律,首先要做到作息规律,保持良好的生物钟,那样内分泌平衡,月经自然也会规律起来。

2.腹部保暖

腹部保暖对于女性来说也是非常重要的,因为我们的子宫喜暖怕寒,寒气入侵不但会导致痛经,而且宫血不通也会影响到月经,导致月经推迟,月经量少,月经暗黑等多种问题。

所以平时要注意腹部保暖,不但要注意穿衣保暖,而且也要注意饮食保暖,多吃温热的食物,少吃寒凉的食物。

3.饮食规律

节食会导致营养不良,体内脂肪率过低,从而导致不来月经。

而暴饮暴食,食用过多甜食或碳水化合物会影响到体内胰岛素分泌,抑制排卵,所以也会导致月经推迟。

所以想要月经规律,节食或暴饮暴食等不良习惯都要改掉,要三餐规律,营养均衡才行。

4.良好心态

焦虑不安、情绪波动大、压力大、精神过于紧张等情绪都会影响到人体激素分泌,从而影响到月经。

所以想要月经规律,平时要注意保持良好心态,凡事以平常心去对待,保持情绪平稳。

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