喝酒不能吃花生米？这几种喝酒方式，越喝越伤身

一直以来，花生米都是喝酒爱好者的绝配，可以说没有花生米，喝酒是没有灵魂的。

而且花生米不但营养丰富，还非常便宜，另外还可根据个人喜好做成非常多品味，所以多数人喝酒的时候都少不了花生米这下酒菜。

不过近来有报道说喝酒不能吃花生米，从而让不少人都非常关注这信息。

难道喝酒真的不能吃花生米？

其实花生和酒搭配是不会产生任何不良副作用的，所以这两者搭配在一起是没有问题的。

之所以说喝酒不能吃花生米是指不要吃油炸的花生米，因为花生米本来油脂就高，再油炸后那油脂含量就严重超标了，这时候再加上喝酒，就会严重增加身体的负担，尤其是一些长期喝酒的人或一些年龄比较大，有慢性疾病的人群，这样吃很容易会导致血脂升高，血压升高，从而增加心脑血管疾病的风险。

所以平时喝酒时尽量不要吃油炸花生，喜欢吃花生可以吃水煮花生。

这几种喝酒方式非常伤身体，劝你不要做

1.大量喝酒

喝酒可以说是一种礼仪文化，无论是亲朋好友聚会还是工作应酬，很多时候都免不了喝酒这环节。

其实少量喝酒一般不会对身体健康造成什么影响，但是如果大量喝酒，超出了人体身体的负荷，那是会严重影响身体健康的。

因为酒精不但会伤肝，还会刺激我们的肠胃，尤其是对于本来胃不好的人，还会导致溃疡出血，从而危及生命，而且酒精也会刺激我们的血管，从而导致血管硬化等，严重影响身体健康。

所以平时一定要注意不要大量喝酒，每天喝酒的酒精含量尽量不要喝超过20克。

2.空腹喝酒

空腹喝酒会导致酒精吸收过快，不但更容易醉酒，而且对肠胃的伤害也会更大。

所以平时喝酒的时候尽量先吃点东西垫下肚子后再喝酒，或者在喝酒前喝杯牛奶减缓酒精的吸收速度，同时也能更好保护我们的肠胃。

3.混酒喝

现在很多人为了寻找刺激，会将白酒、红酒、啤酒、黄酒、洋酒等所有酒混在一起来喝，其实这是非常不好的。

因为各种酒成分、含量不同，混在一起，不但会升高酒的度数，而且还可能会发生化学反应，喝了之后更容易出现头痛、恶心呕吐，更容易醉酒。

所以平时喝酒尽量喝一种即好，不要混在一起喝。

4.不开心时独自喝酒

有些人不开心或心情郁闷时就喜欢自己独自喝闷酒，不但容易因为喝多喝醉，而且因为情绪不好，本来就会影响到身体激素分泌，导致肠胃不适，这样喝酒很容易会导致胃出血，从而严重影响身体健康。

而且喝酒并不能解决烦恼，只会越喝越伤心，所以心情不好时千万不要独自喝闷酒。

无论你是喜欢喝酒还是为了工作不得已去喝酒，都要注意避免以上这几种喝酒方式，要不然没了健康，什么都是白谈。