经期时间持续延长?医生直言:离不开这5个原因,女性需自查一下

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月经,是一种在女性身上特有的生理现象。通过月经,可以更好地了解女性的子宫和卵巢的综合健康状况。

一般情况下,月经周期会持续5~7天左右,如果时间过长,就会使得出血量过大,从而导致贫血。

所以,一旦月经持续时间太长,就会对女性的健康造成很大影响。

那么,究竟是什么会导致月经持续时间过长呢?请看以下五点:

一、子宫内有炎症

女性身体构造特殊,很容易被细菌感染。再加上一些其他因素,子宫内就会出现炎症。当炎症的情况比较严重时,子宫内的血液循环就会出现障碍,甚至还会导致盆腔内出现瘀血。这些都会导致经血增加,进而延长月经期的持续时间。

因此,女性平时一定要注意保养。

二、血液疾病

如果不慎患上了血液疾病,就会出现各种出血异常的情况,月经出血也会受到很大的影响。因此,血液的健康程度,在很大程度上会决定月经出血是否会出现异常。

通常,血液疾病难以治疗,所以,一旦发现异常,就不能拖延,应该及时去医院接受治疗,以免病情恶化,从而导致更加严重的后果。

三、内分泌失调

女性的健康与内分泌有着密切的关系,当女性的激素分泌出现异常时,子宫就会不断排出经血,这也是导致经期持续时间太长的一个重要原因。

内分泌失调所导致的经期异常现象比较普遍,其实,这种情况也是比较好调整的。

在调理的过程中,应该及时释放生活上和工作上的压力,由内到外,内调情绪,外调生活习惯,很快就可以使人体的激素分泌恢复正常了,从而避免经期持续太久的情况出现。

四、阴虚

女性的抵抗力本来就不强,再加上很多人不注意保养,经常吃一些生冷性凉的食物,就会使体内聚积大量寒气,时间一长,子宫里的经血就会出现淤积,导致经期排血异常。

所以,在日常生活中,女性应该避免喝太多冷饮,水果和蔬菜是一个不错的选择。比如橘子、圣女果、胡萝卜等,这些食物中富含对人体有益的维生素和微量元素,有助于提高抵抗力。

五、宫寒

顾名思义,宫寒指的就是子宫里的寒气太多。宫寒不仅会导致痛经,还会导致经血淤堵,使经血的排出速度大大减慢,这样,月经持续的时间就会变长了。

因此,日常生活中,女性必须注意温暖。

在月经前后,适当地喝一些姜茶会有很不错的效果;月经期间,也可以在腹部放一个热水袋,既有助于缓解痛经,又可以使月经周期更加稳定。

经期如何调理?

在月经期间,一定要高度关注饮食。经期抵抗力弱,如冰淇淋、冷饮、饮料等凉性食物最好别吃,吃了这些很可能会导致感冒,同时,对子宫也有伤害,没必要为了一时的口腹之欲而拿身体开玩笑。

要是有条件的话,可以多吃一些温热的食物。但值得注意的是,没有必要吃补品,以免导致经血量增加,而使月经持续时间延长。

总之,在一定程度上,月经是衡量女性健康的晴雨表。因此,别等到出了问题才开始心慌,在平时就要注意保养,时刻关注健康,这才是最重要的。

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